Ejercicio y cáncer de mama ER-positivo: qué muestran los datos de SLP
¿Puede el ejercicio afectar al cáncer de mama ER-positivo tras el diagnóstico? Una cohorte de 2024 vincula la actividad con mayor SLP y menos eventos adversos del tratamiento, con salvedades.
Ejercicio, VFC y el daño autonómico oculto del cáncer
El tratamiento contra el cáncer puede alterar la variabilidad de la frecuencia cardíaca y el equilibrio autonómico. El ejercicio puede ayudar, pero la evidencia en rehabilitación cardiooncológica sigue siendo limitada.
Aptitud cardiorrespiratoria y mortalidad: la relación dosis-respuesta
La aptitud cardiorrespiratoria y el VO2máx predicen la mortalidad en grandes cohortes. Conoce el gradiente por MET, quién se beneficia más y los límites de la evidencia.
Dieta, ejercicio, sueño y envejecimiento: aún no hay pruebas de sinergia
Un estudio de UK Biobank vincula una dieta antiinflamatoria, mucha actividad y sueño saludable con envejecimiento biológico más lento, pero no prueba sinergia.
Ejercicio, inflamación y cáncer de mama: lo que muestran los datos
¿Puede el ejercicio reducir la inflamación ligada al riesgo y la recurrencia del cáncer de mama? La evidencia respalda cambios en TNF-α e IL-6, con límites importantes.
Polifenoles y ejercicio: pequeñas mejoras en el control de la glucosa
Un primer metaanálisis observa que los polifenoles y el ejercicio mejoran levemente la glucosa e insulina en ayunas en adultos no entrenados, pero el beneficio es limitado.
El HIIT mejora la función autonómica cardíaca, no los nervios del pie en la diabetes tipo 2
En la diabetes tipo 2, 12 semanas de HIIT mejoraron las medidas autonómicas cardíacas, pero no la estructura de los nervios sensoriales. Qué implica para la neuropatía.
Ejercicio para el TDAH en adultos: gran promesa, poca evidencia de ensayos
El ejercicio mejora el control inhibitorio en niños con TDAH, pero la evidencia de ensayos en adultos parte de un estudio de viabilidad con 14 personas. Esto significa.
Tratamientos para el COVID persistente: qué muestran realmente que funciona 24 ECA
Una revisión viva del BMJ de 24 ECA sobre COVID persistente halló que la rehabilitación superó a los fármacos hasta 2023. Qué funcionó, qué no y qué aún carece de pruebas.
Aptitud cardiorrespiratoria y flujo sanguíneo cerebral: qué cambia
Una mayor aptitud cardiorrespiratoria se asocia con mejor reactividad cerebrovascular y oxigenación cortical, no con más flujo sanguíneo cerebral en reposo.
HIIT, yoga y depresión en estudiantes universitarios: ¿qué gana?
Un metaanálisis en red de 2023 situó al HIIT en primer lugar para la depresión en estudiantes universitarios. El problema: ese resultado provino de solo 14 participantes en HIIT.
El ejercicio para la apnea del sueño puede profundizar el sueño, no solo reducir el IAH
El ejercicio puede hacer más por la apnea obstructiva del sueño que reducir el IAH. Nueva evidencia sugiere que los programas más largos pueden desplazar el sueño hacia un sueño profundo de ondas lentas.