Meditación, VFC y dos vías distintas hacia la regulación
El MBSR puede mejorar el uso de señales cardíacas al regular las emociones, mientras la respiración lenta eleva la VFC durante la práctica. Lo que respalda la evidencia.
Respiración alterna por las fosas nasales y presión arterial: lo que sabemos
¿Puede la respiración alterna por las fosas nasales bajar la presión arterial? Un metaanálisis de ECA de 2024 halló reducciones, pero la heterogeneidad extrema limita la estimación.
¿Puede la estimulación vagal auricular reducir la inflamación?
La estimulación auricular del nervio vago redujo la PCR, el TNF-α y la IL-6 en ECA agrupados. Esto dice la evidencia sobre inflamación, SII y seguridad.
Ejercicio, VFC y el daño autonómico oculto del cáncer
El tratamiento contra el cáncer puede alterar la variabilidad de la frecuencia cardíaca y el equilibrio autonómico. El ejercicio puede ayudar, pero la evidencia en rehabilitación cardiooncológica sigue siendo limitada.