La restricción calórica severa mejoró la prediabetes, no el envejecimiento
Una dieta baja en energía de 8 semanas mejoró rápidamente marcadores de prediabetes, pero su afirmación de rejuvenecimiento molecular se basa en proteínas sustitutivas de solo 44 grandes respondedores.
El mejor ejercicio para controlar la glucosa después de los 50: qué funciona
El entrenamiento de resistencia tiene la evidencia directa más sólida para controlar la glucosa después de los 50 con diabetes tipo 2. El ejercicio aeróbico puede ayudar antes.
Dietas vegetarianas: por qué la calidad importa más que la etiqueta
¿Las dietas vegetarianas mejoran marcadores de salud cardíaca? La evidencia favorece mejoras en LDL y glucosa, pero la calidad, no la etiqueta, determina el resultado.
Vitamina K2 para la diabetes tipo 2: prometedora, no probada
Un pequeño ensayo halló que MK-7 mejoró marcadores de glucosa en diabetes tipo 2. Sus hallazgos sobre el microbioma son intrigantes, pero aún requieren replicación.
Dietas bajas en carbohidratos: qué reemplaza los carbohidratos importa en la diabetes tipo 2
En diabetes tipo 2, los resultados bajos en carbohidratos dependen de qué los reemplaza. Un análisis de 80 ensayos clasifica dietas glucémicas y revela una disyuntiva con el LDL.
Probióticos para la diabetes gestacional: una señal pequeña, sin pruebas
¿Ayudan los probióticos con la diabetes gestacional? Los metaanálisis hallan pequeños cambios en la glucosa, pero aún no prueban mejoras en los resultados del parto ni que sustituyan la atención médica.
Polifenoles y ejercicio: pequeñas mejoras en el control de la glucosa
Un primer metaanálisis observa que los polifenoles y el ejercicio mejoran levemente la glucosa e insulina en ayunas en adultos no entrenados, pero el beneficio es limitado.