12 mar 2026NutriciónPolifenoles y ejercicio: pequeñas mejoras en el control de la glucosaUn primer metaanálisis observa que los polifenoles y el ejercicio mejoran levemente la glucosa e insulina en ayunas en adultos no entrenados, pero el beneficio es limitado.polifenolesejercicioglucosa en ayunasinsulinaLeer artículo →