¿Una exhalación más larga aumenta la VFC más que la respiración lenta?
Una exhalación más larga puede aumentar la VFC incluso con la misma frecuencia respiratoria. Lo que muestran los ensayos sobre respiración resonante, tono vagal y efectos duraderos.
El HIIT mejora la función autonómica cardíaca, no los nervios del pie en la diabetes tipo 2
En la diabetes tipo 2, 12 semanas de HIIT mejoraron las medidas autonómicas cardíacas, pero no la estructura de los nervios sensoriales. Qué implica para la neuropatía.