El HIIT puede retrasar la recuperación de la VFC. ¿Importa el horario de entrenamiento?
El HIIT retrasa más la recuperación de la VFC que el ejercicio moderado. Un pequeño ensayo sugiere que el horario puede afectar la recuperación cardíaca, pero aún no en usuarios sanos de HIIT.
Aceite de pescado y VFC: por qué un pulso más lento no implica mejor tono vagal
¿Mejora el aceite de pescado la VFC? Cuatro ECA pequeños no hallaron un efecto consistente frente a placebo, aunque el aceite rico en DHA puede reducir la FC en reposo en adultos.
¿La cafeína preentrenamiento reduce la VFC después del ejercicio?
La cafeína preentrenamiento no reduce de forma consistente la VFC posentrenamiento en ensayos agrupados, pero la fuerza y la respuesta individual complican la respuesta.
Yoga durante quimioterapia con antraciclinas: prometedor ensayo de VFC
¿Puede el yoga preservar la variabilidad de la frecuencia cardíaca durante la quimioterapia con antraciclinas? Un pequeño ensayo en cáncer de mama lo hace plausible, no probado.
Ejercicio, VFC y el daño autonómico oculto del cáncer
El tratamiento contra el cáncer puede alterar la variabilidad de la frecuencia cardíaca y el equilibrio autonómico. El ejercicio puede ayudar, pero la evidencia en rehabilitación cardiooncológica sigue siendo limitada.
¿Puede la luz infrarroja cercana estimular el nervio vago?
Un pequeño ensayo de 2026 probó luz de 850 nm cerca del nervio vago tras el ejercicio. Cambió una señal de VFC, pero la evidencia aún no permite actuar.