Новый кишечный механизм омега-3 для снижения триглицеридов
Исследование на мышах предполагает, что омега-3 могут уменьшать всасывание триглицеридов через N-ацилтаурины. Что означает BAAT — и чего пока не хватает в данных на людях.
Средиземноморская диета и физическая активность: небольшой синергический эффект для ТГ
Факторное рандомизированное исследование выявило небольшой кратковременный синергический эффект средиземноморского питания и физической активности для триглицеридов после еды, но вопросы остаются.
Тренировки для холестерина: почему с возрастом меняется оптимальное сочетание
Для большинства взрослых лучше всего сочетание тренировок, но после 60 лет аэробные могут быть не хуже. Что метаанализы говорят о липидах, дозе, ВИИТ и диабете.
Вегетарианская диета и физические нагрузки: кардиометаболический расчёт
Анализ 27 исследований показывает, как вегетарианские диеты в сочетании с физическими нагрузками влияют на ЛПНП, триглицериды и давление — и где заканчивается синергия.
Почему действие добавок с гранатом может зависеть от кишечных микробов
В небольшом двойном слепом исследовании у подгруппы уровень триглицеридов снизился примерно на 23%. Метаботипы кишечника могут объяснить разный эффект полифенолов.
Диета DASH и липиды при ожирении: результаты 22 исследований
Улучшает ли DASH уровень холестерина у взрослых с избыточной массой тела? Обзор 22 исследований выявил небольшое снижение ЛПНП и ЛПОНП, но без изменений триглицеридов и ЛПВП при ожирении.
Антоцианы и здоровье сердца: польза для липидов, ограничения для гликемии
Улучшают ли продукты, богатые антоцианами, холестерин или глюкозу крови? Обзор 47 РКИ, исследование черники при СД2 и заявления о микробиоме кишечника.
Ограничение калорий: мужчины теряют больше, женщины лучше удерживают результат
Исследование DiOGenes показало: мужчины больше худели при ограничении калорий, а женщины лучше сохраняли важные изменения липидов за шесть месяцев поддержания.
Может ли режим освещения в помещении улучшить метаболизм? Первые данные
Небольшое рандомизированное исследование показало: яркий свет днём и тусклый вечером изменили метаболические показатели у взрослых с инсулинорезистентностью. Что это значит?