Могут ли добавки замедлить миопию? Что показывают РКИ
Могут ли кроцетин, омега-3, лютеин или антоцианы замедлить миопию? Обзор рандомизированных исследований указывает на правдоподобные механизмы, но надёжных данных слишком мало.
Полифенолы чёрной смородины при менопаузе: что показало исследование с нулевым результатом
Могут ли полифенолы чёрной смородины ослабить приливы при менопаузе? Небольшое плацебо-контролируемое исследование не выявило пользы через четыре недели и показало пробел в понимании механизма.
Экстракт ягод при пресбиопии: что на самом деле показало небольшое исследование
Может ли ягодный экстракт антоцианов и иридоидов улучшить пресбиопию? Разбор перекрёстного исследования с 23 участниками, выбранных конечных точек и пробелов.
Полифенолы при беременности: что на самом деле показывают данные
Могут ли богатые полифенолами продукты во время беременности снизить риск гестационного диабета? Данные говорят в пользу рациона, а не добавок или прямой пользы для мозга ребёнка.
Ремиссия преддиабета, антоцианы и риск болезней сердца
Ремиссия преддиабета связана со снижением сердечно-сосудистого риска на десятилетия. Что могут и чего не могут показать исследования антоцианов и малины с пребиотиками.
Могут ли антоцианы черники поддерживать память после 50 лет? Метаанализы выявляют небольшие неоднородные эффекты, а добавки какао не прошли ключевые испытания.
Антоцианы и здоровье сердца: польза для липидов, ограничения для гликемии
Улучшают ли продукты, богатые антоцианами, холестерин или глюкозу крови? Обзор 47 РКИ, исследование черники при СД2 и заявления о микробиоме кишечника.