← Главная
Тег

#sarcopenia

43 статьи

Старческая астения

Остеосаркопеническое ожирение: маркер ускоренного старения?

В одном длительном исследовании остеосаркопеническое ожирение предсказывало более быстрое ухудшение хрупкости, когнитивных функций и настроения, но остаётся маркером риска, а не диагнозом.

osteosarcopenic obesityхрупкостьсаркопенияостеопороз
Читать статью →
Остеопороз

Низкая сила хвата может указывать на будущий риск остеопороза

Низкая сила хвата и саркопения могут указывать на риск остеопороза в будущем. Что показывают проспективные исследования, где заканчиваются данные и на что смотреть.

sarcopeniaсила хватамышечная массаUK Biobank
Читать статью →
Саркопения

Саркопения меняется со временем. Упражнения помогают сохранять функцию.

Саркопения со временем может ухудшаться, сохраняться или уменьшаться. Что когортные исследования и испытания силовых тренировок говорят об активности, когнитивных функциях и восстановлении.

саркопенияпожилые людифизическая активностькогнитивный статус
Читать статью →
Саркопения

Почему риск саркопении меняется в зависимости от используемого определения

Показатели старческой астении и саркопении могут меняться при изменении рекомендаций, порогов силы хвата или тестов скорости ходьбы. Что показывают исследования смертности.

sarcopeniaнемощностьAWGS 2019сила хвата
Читать статью →
Саркопения

Саркопения, недостаточность питания и риск смерти у пожилых людей

Саркопения предсказывает худшие долгосрочные исходы у пожилых людей. Узнайте, как недостаточность питания, альбумин и потребление белка помогают выявить дополнительный риск смерти.

саркопениянедоеданиефункциональное снижениесмертность
Читать статью →
Питание для долголетия

Может ли белок поддерживать здоровье лёгких? Что на самом деле показывают исследования

Сывороточный белок и питание в реабилитации демонстрируют ранние признаки улучшения лёгочных показателей и сохранения мышц, но снижение числа респираторных событий не доказано.

сывороточный протеинпульмонологическая реабилитацияспирометрияfev1
Читать статью →
Старческая астения

Могут ли групповые тренировки помочь пожилым сохранить самостоятельность?

Помогают ли силовые и многокомпонентные групповые тренировки пожилым со старческой астенией сохранить самостоятельность? Улучшаются походка и сила, но твёрдых исходов мало.

общественные тренировкисиловые тренировкискорость ходьбыsarcopenia
Читать статью →
Питание

Аминокислоты с разветвлённой цепью при циррозе: улучшение при старческой астении, но не мышечной массы

Могут ли аминокислоты с разветвлённой цепью лечить саркопению при циррозе? Метаанализ выявил улучшение старческой астении и качества жизни, но не мышечной массы.

саркопенияBCAAsциррозмышечная масса
Читать статью →
Питание

После 80 лет белок из цельных продуктов помогает — но часто его не хватает

Могут ли цельные молочные продукты восполнить дефицит белка после 80 лет? Небольшое исследование показало: персональная поддержка помогает, но к 16-й неделе менее половины достигли 1,35 г/кг/сут.

белокsarcopeniaмолочные добавкистарение
Читать статью →
Питание

Эндопротезирование суставов выявляет пределы влияния белка на силу мышц

Метаанализ артропластики 2025 года: аминокислоты сохраняют безжировую массу, но не силу — выводы о саркопении, белке и реабилитации.

незаменимые аминокислотыбелковые добавкиsarcopeniaсохранение мышечной массы
Читать статью →
Питание

Белок при саркопении: почему соя не уступает сывороточному белку

Превосходит ли сывороточный белок растительный для пожилых мышц? В 43 РКИ соя не уступала животному белку; важнее были тренировки, доза и выбор других растений.

белковые добавкиsarcopeniaсоевый белокрастительный белок
Читать статью →
Питание

Индивидуально подобранный белок может восполнить дефицит лейцина после 60 лет

Пожилые люди часто не получают достаточно белка и лейцина за завтраком и ужином. Небольшое РКИ улучшило потребление, но пользу для силы и подвижности ещё не доказали.

распределение белкаleucineсинтез мышечного белкаsarcopenia
Читать статью →
Страница 1 из 4Вперёд →