← Главная
Тег

#rct

13 статей

Физическая активность

Секс перед тренировкой: первое РКИ не выявило ухудшения результатов

Снижает ли мастурбация перед тренировкой результативность? Первое перекрёстное РКИ с тренированными мужчинами не выявило ухудшения через 30 минут, а время езды на велосипеде выросло на 3,2%.

rctмастурбацияспортивные показателитестостерон
Читать статью →
Питание

После 80 лет белок из цельных продуктов помогает — но часто его не хватает

Могут ли цельные молочные продукты восполнить дефицит белка после 80 лет? Небольшое исследование показало: персональная поддержка помогает, но к 16-й неделе менее половины достигли 1,35 г/кг/сут.

белокsarcopeniaмолочные добавкистарение
Читать статью →
Питание

Порошок барбариса при артериальном давлении: что показало одно РКИ

В одном небольшом РКИ порошок барбариса снизил систолическое давление на фоне лекарственной терапии. Что означает результат, чего он не доказывает и какие данные по безопасности отсутствуют.

барбарисдавлениеантигипертензивноеоксид азота
Читать статью →
Питание

Помогают ли пробиотики при поллинозе? Лучше плацебо, но не доказано, что они эффективнее антигистаминных препаратов

Мультиштаммовые пробиотики могут немного облегчать поллиноз по сравнению с плацебо, но ни одно исследование не проверяло, сопоставимы ли они со стандартными антигистаминными препаратами или дополняют их.

пробиотикисезонная аллергияаллергический ринитздоровье кишечника
Читать статью →
Питание

Полифенолы чёрной смородины при менопаузе: что показало исследование с нулевым результатом

Могут ли полифенолы чёрной смородины ослабить приливы при менопаузе? Небольшое плацебо-контролируемое исследование не выявило пользы через четыре недели и показало пробел в понимании механизма.

чёрная смородинаантоцианыприливыменопауза
Читать статью →
Питание

Экстракт ягод при пресбиопии: что на самом деле показало небольшое исследование

Может ли ягодный экстракт антоцианов и иридоидов улучшить пресбиопию? Разбор перекрёстного исследования с 23 участниками, выбранных конечных точек и пробелов.

антоцианиныпресбиопиячерниказрение
Читать статью →
Питание

Диета MIND и деменция: что на самом деле показало лучшее исследование

Диета MIND связана с более низким риском деменции, но крупное исследование не выявило её преимущества перед активным консультированием. Что означают данные об устойчивости мозга.

MIND-диетаболезнь АльцгеймераРКИпрофилактика деменции
Читать статью →
Сон

8-летнее исследование сна проверяет устойчивость циркадных изменений

8-летнее РКИ среди молодёжи показало: ранние циркадные улучшения исчезли к взрослому возрасту. Что оно говорит — и не может сказать — о длительных вмешательствах в сон.

циркадный ритмхронотерапиясон подростковхронотип
Читать статью →
Психическое здоровье

Самостоятельное освоение осознанности и занятия с инструктором: что известно

Может ли книга об осознанности заменить преподавателя? В одном исследовании вовлечённость была сходной, но сопоставимость результатов и заявления приложений остаются неясными.

осознанностьмедитацияrctбез инструктора
Читать статью →
Питание

Имбирь, Akkermansia и нерешённые вопросы профилактики колоректального рака

В исследовании имбиря у людей с ранее выявленными аденомами изменился состав кишечных бактерий, включая Akkermansia. Значение для профилактики колоректального рака остаётся неясным.

имбирьмикробиом кишечникаakkermansia muciniphilaпрофилактика колоректального рака
Читать статью →
Здоровье суставов

Дегенеративные разрывы мениска: через 10 лет упражнения не уступают операции

10-летнее рандомизированное исследование показало: артроскопия мениска не улучшала объективную активность по сравнению с упражнениями. Что это значит для колена.

артроскопическая менискэктомиядегенеративный менискносимые датчикиакселерометрия
Читать статью →
Страница 1 из 2Вперёд →