Какие показатели диет для здоровья мозга лучше всего связаны с риском деменции?
Внимательный разбор показателей MIND, средиземноморской, DASH, HEI и растительной диеты показывает, какие схемы питания лучше всего были связаны с когнитивными функциями и смертностью от болезни Альцгеймера.
Диета MIND и деменция: что на самом деле показало лучшее исследование
Диета MIND связана с более низким риском деменции, но крупное исследование не выявило её преимущества перед активным консультированием. Что означают данные об устойчивости мозга.
Может ли средиземноморская диета предотвратить депрессию? Данные
Обзор с участием 700 000 человек связывает средиземноморское питание с меньшим числом депрессивных симптомов, но профилактические испытания не дали эффекта. Что диета может и чего не может.
Ультрапереработанные продукты могут повышать риск для мозга независимо от качества рациона
Крупное когортное исследование в США связало потребление ультрапереработанных продуктов с более высоким риском когнитивных нарушений и инсульта даже с учётом средиземноморской диеты, диет DASH и MIND.