← Главная
Тег

#executive function

15 статей

Физическая активность

Вредит ли сидячий образ жизни здоровью мозга, даже если вы тренируетесь?

У пожилых людей, которые больше сидят, обычно хуже память и исполнительные функции. Что могут и не могут показать исследования объёма мозга, активности и носимых устройств.

малоподвижный образ жизнивремя в положении сидякогнитивное снижениериск деменции
Читать статью →
Физическая активность

В одном небольшом исследовании езда на велосипеде низкой интенсивности превзошла умеренную нагрузку

Небольшое исследование с fNIRS показало: езда на велосипеде низкой интенсивности улучшала скорость в тесте Струпа и активацию теменной доли сильнее умеренной нагрузки. Что это значит — и чего не значит.

аэробные упражненияисполнительные функциитренировки низкой интенсивностиактивация коры головного мозга
Читать статью →
Психическое здоровье

Может ли умеренная езда на велосипеде улучшить управляющие функции после 68 лет?

3-месячное испытание велотренировок улучшило результаты теста Струпа при более низкой активации префронтальной коры у пожилых. Вывод о нейронной эффективности требует осторожности.

нейронная эффективностькогнитивные функциипрефронтальная корастарение
Читать статью →
Физическая активность

Упражнения с двойной задачей могут сильнее улучшать работу стареющего мозга

Спортивное ориентирование, реактивная езда на велосипеде и другие упражнения с двойной задачей могут улучшать исполнительные функции сильнее, чем только тренировки. Что показали испытания.

ориентированиетренировка с двойной задачейисполнительные функциискорость обработки информации
Читать статью →
Психическое здоровье

Может ли тренировка мозга улучшить походку у пожилых людей?

Тренировка мозга может улучшить походку при двойной задаче у здоровых пожилых людей. При УКН помогают сочетанные программы, но важны доза и безопасность.

когнитивные тренировкиходьба с двойной задачейпрефронтальная кораисполнительные функции
Читать статью →
Психическое здоровье

ВИИТ и мозг подростков: изменения в мозге, но без явного улучшения когнитивных функций

Может ли школьный ВИИТ улучшить когнитивные функции подростков? Короткие программы не улучшают исполнительные функции, хотя есть изменения химии мозга и комбинированные тренировки.

hiitисполнительные функциигиппокампnaa
Читать статью →
Психическое здоровье

Может ли HIIT улучшить концентрацию на работе? Данные противоречивы

Однократная HIIT-тренировка может ненадолго улучшить тормозный контроль и скорость обработки информации, но данных о стойком улучшении когнитивных функций или продуктивности на работе мало.

HIITтормозной контрольскорость обработки информациикогнитивная производительность
Читать статью →
Когнитивная устойчивость

Силовые тренировки при сосудистых когнитивных нарушениях

12-месячное исследование выявило небольшое преимущество силовых тренировок для когнитивных функций при сосудистых УКН. Результат многообещающий, но хрупкий и не воспроизведён.

силовые тренировкиsvciцеребральная болезнь малых сосудовисполнительные функции
Читать статью →
Физическая активность

Физическая активность при СДВГ у взрослых: большие надежды, мало данных РКИ

Физическая активность улучшает тормозный контроль у детей с СДВГ, но данные РКИ у взрослых начинаются с одного исследования осуществимости на 14 человек. Что это значит?

сдвгупражненияингибирующий контрольисполнительные функции
Читать статью →
Психическое здоровье

Когнитивные тренировки в среднем возрасте работают. Менопауза может иметь значение.

Когнитивные тренировки улучшают исполнительные функции в среднем возрасте, но ни одно испытание не показало, меняет ли перименопауза ответ. Что подтверждают данные сейчас.

когнитивная тренировкаисполнительная функциярабочая памятьменопауза
Читать статью →
Физическая активность

Лучшее упражнение для рабочей памяти у детей? Данные говорят: это зависит от задачи

Сетевой метаанализ 2025 года показывает: танцы могут повышать точность в задачах на рабочую память, а аэробные нагрузки — сокращать время реакции у здоровых детей.

рабочая памятьтанецаэробные упражнениядетское познание
Читать статью →
Физическая активность

Упражнения для исполнительных функций при СДВГ: лучшая форма ясна, доза — нет

Метаанализы сходятся: при СДВГ у детей и подростков комбинированные когнитивно-двигательные упражнения эффективнее одной аэробной нагрузки, но точные целевые дозы пока остаются неясными.

adhdисполнительная функциякогнитивно-моторное упражнениемодальность упражнения
Читать статью →
Страница 1 из 2Вперёд →