Физическая активность и когнитивное здоровье: что показывают данные
Может ли ежедневная активность улучшить мышление и замедлить снижение когнитивных функций? Данные подтверждают связи, но упражнения сами по себе не доказали профилактику деменции.
Упражнения с двойной задачей могут сильнее улучшать работу стареющего мозга
Спортивное ориентирование, реактивная езда на велосипеде и другие упражнения с двойной задачей могут улучшать исполнительные функции сильнее, чем только тренировки. Что показали испытания.