Одна тренировка усилила кровоток в мозге — чего это не доказывает
Небольшое перекрёстное исследование показало: 60-минутная тренировка усилила кровоток в ключевых областях мозга. Важны инсулин, лактат, BDNF и ограничения.
Медитация, BDNF и гиппокамп: что показало одно исследование
Девятимесячное исследование медитации связало её с более низким кортизолом, более высоким уровнем BDNF в сыворотке и ростом зубчатой извилины. Результат интригует, но не воспроизведён.
ВИИТ и мозг подростков: изменения в мозге, но без явного улучшения когнитивных функций
Может ли школьный ВИИТ улучшить когнитивные функции подростков? Короткие программы не улучшают исполнительные функции, хотя есть изменения химии мозга и комбинированные тренировки.