← Главная
Тег

#aerobic exercise

32 статьи

Состав тела

Почему физическая активность важна для безжировой массы при снижении веса

Диета может приводить к потере безжировой массы, особенно без физической активности. Новое исследование связывает исходную чувствительность к инсулину с риском и рассматривает FGF19 как ранний признак.

тощая массаснижение весасиловые тренировкиаэробные тренировки
Читать статью →
Когнитивное старение

Физическая активность после УКН: лучшее равновесие, профилактика не доказана

Физическая активность может улучшать равновесие и некоторые показатели силы после умеренных когнитивных нарушений. Более высокая тренированность может снижать будущий риск УКН, но профилактика пока не доказана.

легкое когнитивное нарушениефизические нагрузкиаэробные нагрузкисиловые тренировки
Читать статью →
Психическое здоровье

Куркумин, физическая нагрузка и настроение: у утверждения о синергии есть пробел

Аэробные нагрузки и биодоступный куркумин по отдельности имеют доказательства влияния на настроение, но их сочетание не превосходило нагрузки в РКИ на людях.

bdnfкуркуминаэробные нагрузкидепрессия
Читать статью →
Физическая активность

Упражнения на выносливость, митохондриальные пептиды и метаболизм

Небольшое исследование на людях показало: езда на велосипеде повышала уровень хуманина, а силовые упражнения — нет. Что данные о MOTS-c и диабете могут и не могут сказать.

humaninmots-cмитохондриальные пептидыаэробные нагрузки
Читать статью →
Физическая активность

Рейтинг вмешательств при саркопении: место вибрации всего тела

Ранжированный обзор вмешательств при саркопении: почему лидируют прогрессирующие силовые тренировки, чем полезен белок и что даёт вибрация всего тела.

саркопениясиловые тренировкисетевой мета-анализмышечная масса
Читать статью →
Физическая активность

Сочетание аэробных и силовых тренировок может поддерживать здоровье мозга при диабете 2 типа

Сочетание аэробных и силовых тренировок улучшает глюкозу крови и физическую форму при диабете 2 типа и может немного улучшать когнитивные функции.

сахарный диабет 2 типааэробные упражнениясиловые тренировкиhba1c
Читать статью →
Физическая активность

7 500 шагов и депрессия: профилактика подтверждена лучше

Цель в 7 500 шагов в день связана с более низким риском депрессии, но доказательства пользы упражнений для лечения, особенно резистентной депрессии, ограничены.

ходьбадепрессия7500 шаговпсихическое здоровье
Читать статью →
Физическая активность

Одна тренировка усилила кровоток в мозге — чего это не доказывает

Небольшое перекрёстное исследование показало: 60-минутная тренировка усилила кровоток в ключевых областях мозга. Важны инсулин, лактат, BDNF и ограничения.

аэробные упражнениямозговой кровотоккогнитивная функциягиппокамп
Читать статью →
Физическая активность

VO2peak и здоровье мозга: что показывают исследования физических упражнений при старении

Может ли повышение VO2peak помочь сохранить стареющий мозг? В исследованиях улучшение физической формы связано с серым веществом лобных долей, но данные о когнитивных функциях противоречивы.

vo2 maxаэробные упражнениясерое веществостареющий мозг
Читать статью →
Физическая активность

В одном небольшом исследовании езда на велосипеде низкой интенсивности превзошла умеренную нагрузку

Небольшое исследование с fNIRS показало: езда на велосипеде низкой интенсивности улучшала скорость в тесте Струпа и активацию теменной доли сильнее умеренной нагрузки. Что это значит — и чего не значит.

аэробные упражненияисполнительные функциитренировки низкой интенсивностиактивация коры головного мозга
Читать статью →
Физическая активность

Почему физическая активность может по-разному влиять на АД у детей и взрослых

13-летнее исследование показывает, что безжировая масса может маскировать влияние физической активности на АД у детей, а данные датчиков у взрослых выявляют дозозависимость.

артериальное давлениеаэробные упражнениямышечная массапедиатрия
Читать статью →
Мониторинг глюкозы

Точность НГМ при физической нагрузке и парадокс «датчик—исход»

Единственное прямое сравнение при физической нагрузке выявило меньшую ошибку датчика у isCGM, чем у rtCGM, но реальные исходы при СД1 лучше с rtCGM. Что нужно знать покупателям устройств.

непрерывный мониторинг глюкозыdexcomfreestyle libreотслеживание глюкозы
Читать статью →
Страница 1 из 3Вперёд →