11 июл. 2026 г.Связанное с алкоголем

Могут ли физические упражнения компенсировать риск алкоголя? Что показывают данные

Может ли физическая активность компенсировать риск смерти, связанный с алкоголем? Стратифицированное по возрасту исследование NHANES даёт узкую подсказку, а не разрешение пить.

алкогольтренировкифизическая активностьсмертность

Читать статью →

10 июл. 2026 г.Старческая астения

Соевый белок, ходьба и старческая астения: что показывают данные

Может ли соевый белок помочь сохранить подвижность в пожилом возрасте? Осторожный взгляд на старческую астению, скорость ходьбы, число шагов, силовые тренировки и результаты исследований.

хрупкостьскорость ходьбысоевое молокоsoy protein

Читать статью →

4 июл. 2026 г.Когнитивное старение

Средиземноморская диета и физические упражнения для здоровья мозга: что показывают испытания

Могут ли средиземноморская диета и физические упражнения защитить стареющий мозг? Данные подтверждают пользу для когнитивных функций, но испытания не доказали профилактику деменции.

средиземноморская диетафизическая активностьриск деменциилегкие когнитивные нарушения

Читать статью →

20 июн. 2026 г.Старческая астения

Могут ли упражнения отсрочить старческую астению? Что на самом деле показало DO-HEALTH

Может ли простая домашняя программа упражнений отсрочить старческую астению? DO-HEALTH выявило умеренную пользу только с витамином D и омега-3 — а генетический риск дополняет картину здорового старения.

тренировкиvitamin d3omega-3рандомизированное исследование

Читать статью →

15 июн. 2026 г.Когнитивное старение

Физическая активность после УКН: лучшее равновесие, профилактика не доказана

Физическая активность может улучшать равновесие и некоторые показатели силы после умеренных когнитивных нарушений. Более высокая тренированность может снижать будущий риск УКН, но профилактика пока не доказана.

легкое когнитивное нарушениефизические нагрузкиаэробные нагрузкисиловые тренировки

Читать статью →

28 мар. 2026 г.Физическая активность

Физическая активность может метилировать воспалительные гены в иммунных клетках

Физическая активность изменила метилирование ДНК иммунных клеток у пожилых женщин и женщин с СПКЯ, но доказательства ещё не подтверждают целенаправленное подавление генов.

метилирование ДНКфизические упражненияэпигенетикаPCOS

Читать статью →

28 мар. 2026 г.Физическая активность

Питание, физическая активность и метилирование ДНК после значительного снижения веса

Могут ли питание и физическая активность менять метилирование ДНК? В 12-месячном исследовании у мужчин с тяжёлым ожирением и гипогонадизмом выявили сдвиги в лейкоцитах, но не изменения в жировых клетках.

метилирование ДНКdnmtфизические нагрузкиожирение

Читать статью →

28 мар. 2026 г.NAD метаболизм

Тренировки активируют рециклинг NAD+, но рост NAD+ в мышцах не доказан

Тренировки повышают уровень мышечного iNAMPT в 1,46 раза, но прямых доказательств роста NAD+ в мышцах человека пока нет. Вот что показывают данные.

nad+inamptфизические нагрузкиаэробные тренировки

Читать статью →

28 мар. 2026 г.Физическая активность

Как суточный баланс активности может влиять на риск деменции

Замена ежедневного сидения умеренной или высокой физической активностью связана с меньшим риском деменции, но эти впечатляющие оценки имеют существенные ограничения.

mvpaпрофилактика деменциисидячий образ жизникогнитивное здоровье

Читать статью →

27 мар. 2026 г.Физическая активность

Физическая активность, FGF21 и SIRT3: гипотеза о диабетическом сердце

Физическая активность изменяет FGF21 при диабете 2 типа, тогда как SIRT3 снижается при кардиометаболических заболеваниях. Может ли этот путь восстановить митохондрии диабетического сердца?

sirt3митохондриальная дисфункцияfgf21сахарный диабет 2 типа

Читать статью →

26 мар. 2026 г.Физическая активность

Скандинавская ходьба при диабете: улучшают ли палки HbA1c?

В небольших исследованиях при диабете скандинавская ходьба снижала HbA1c, но не показано, что она лучше обычной ходьбы. Стоят ли палки того?

скандинавская ходьбаHbA1cсахарный диабет 2 типагликемический контроль

Читать статью →

26 мар. 2026 г.Питание

Вегетарианская диета и физические нагрузки: кардиометаболический расчёт

Анализ 27 исследований показывает, как вегетарианские диеты в сочетании с физическими нагрузками влияют на ЛПНП, триглицериды и давление — и где заканчивается синергия.

вегетарианская диетахолестерин LDLартериальное давлениетриглицериды

Читать статью →

Страница 1 из 4Вперёд →