Танцы для пожилых: полезны, но «оптимального» протокола нет
Танцы могут улучшать равновесие и подвижность у пожилых, но низкая достоверность данных и публикационное смещение делают заявленную оптимальную дозу ненадёжной.
Лучшее упражнение для рабочей памяти у детей? Данные говорят: это зависит от задачи
Сетевой метаанализ 2025 года показывает: танцы могут повышать точность в задачах на рабочую память, а аэробные нагрузки — сокращать время реакции у здоровых детей.