زيت السمك وHRV: لماذا لا تعني النبضة الأبطأ نغمة مبهمية أفضل
هل يحسّن زيت السمك HRV؟ لم تجد أربع تجارب عشوائية محكومة صغيرة أثرًا ثابتًا مقارنةً بالدواء الوهمي، رغم أن زيت السمك الغني بـDHA قد يبطئ معدل القلب في الراحة لدى البالغين.
هل يمكن لكاتيكينات الشاي الأخضر أن تجعل التمارين تحرق دهونًا أكثر؟ تُظهر التجارب فقدانًا إضافيًا طفيفًا، لكنه لا يبرر الترويج المبالغ فيه لحارقات الدهون.
لماذا يلتزم 85% من المشاركين في تجارب تمارين الساركوبينيا بها
تسجل برامج تمارين الساركوبينيا التزامًا بنسبة 85% في التجارب. تعرّف إلى سبب تصدّر البرامج القصيرة، وكيف يغيّر الدعم الاستبقاء، وما قد تفوّته الرعاية الواقعية.
هل تساعد البروبيوتيك في علاج حب الشباب؟ الأدلة حتى الآن
هل يمكن للبروبيوتيك أن يزيل حب الشباب أو يعزز فعالية المضادات الحيوية؟ وجدت مراجعة GRADE عدم فائدة مثبتة للآفات، مع تجارب قليلة منفصلة جديرة بالمتابعة.