29 مارس 2026التغذيةبوليفينولات الكاسيس لانقطاع الطمث: ما الذي وجده اختبار بنتيجة سلبيةهل يمكن لبوليفينولات الكاسيس تخفيف الهبّات الساخنة المرتبطة بانقطاع الطمث؟ لم تجد تجربة صغيرة مضبوطة بالغفل فائدة بعد أربعة أسابيع، وتكشف فجوة آلية.كشمش أسودanthocyaninsهبّات ساخنةانقطاع الطمثاقرأ المقال ←
27 مارس 2026انقطاع الطمثالأوريكسين، الهبّات الساخنة، وأرق سنّ اليأس: أدلة أوليةهل يمكن لمسار واحد في الوطاء أن يربط الهبّات الساخنة بالأرق؟ ما الذي وجده اختبار صغير لسوفوريكسانت، ولماذا لا يزال فيزولينيتانت مدعومًا بأدلة أقوى.orexinانسحاب الإستروجينهبّات الحرارةfezolinetantاقرأ المقال ←
27 مارس 2026انقطاع الطمثلماذا أخفق النتروغليسرين في إيقاف الهبّات الساخنة المرتبطة بانقطاع الطمثلماذا أخفق النتروغليسرين في إيقاف الهبّات الساخنة رغم التحمل الوعائي، وماذا تقول النتيجة عن فيزولينيتانت وحاصرات NK3 وتبريد المعصم.انقطاع الطمثالهبّات الساخنةestrogenتنظيم الحرارةاقرأ المقال ←
27 مارس 2026التغذيةزيت زهرة الربيع المسائية للهبات الساخنة: ما الذي تُظهره الأدلةقلّل زيت زهرة الربيع المسائية مدة الهبات الساخنة في تحليل تلوي لعام 2026، لكنه لم يقلّل تواترها أو شدتها. إليك ما يعنيه ذلك لتخفيف أعراض انقطاع الطمث.زيت زهرة الربيع المسائيةانقطاع الطمثالهبّات الساخنةفاعلية المكملات الغذائيةاقرأ المقال ←
25 مارس 2026الهرموناتفيزولينيتانت للهبات الساخنة: ما الذي تُظهره التجارب فعليًايقلل فيزولينيتانت الهبات الساخنة المرتبطة بانقطاع الطمث من دون هرمونات. راجع نتائج التجارب وبيانات السلامة لمدة 52 أسبوعًا وإشارة الأحداث الخطيرة والقيود الرئيسية.fezolinetantهبّات الحرارةانقطاع الطمثnk3 receptorاقرأ المقال ←
25 مارس 2026التغذيةالفيتوأستروجينات لانقطاع الطمث: ما الذي تُظهره الأدلة؟هل يمكن للصويا وبذور الكتان والبروبيوتيك تخفيف الهبّات الساخنة؟ استعرض أدلة انقطاع الطمث، وأحجام التأثير، والسياق القلبي الوعائي، والقيود.إيزوفلافونات الصوياسن اليأسالهبّات الساخنةphytoestrogensاقرأ المقال ←
25 مارس 2026التغذيةإيزوفلافونات الصويا لانقطاع الطمث: فوائد محدودة وقيود كبيرةتحسن إيزوفلافونات الصويا بعض أعراض انقطاع الطمث تحسنًا متواضعًا، لكنها لا تخفف الهبّات الساخنة في تحليل تلوي لعام 2025. إليك ما تدعمه الأدلة.أيزوفلافونات الصوياأعراض انقطاع الطمثgenisteindaidzeinاقرأ المقال ←