23 мар. 2026 г.Физическая активность7 500 шагов и депрессия: профилактика подтверждена лучшеЦель в 7 500 шагов в день связана с более низким риском депрессии, но доказательства пользы упражнений для лечения, особенно резистентной депрессии, ограничены.ходьбадепрессия7500 шаговпсихическое здоровьеЧитать статью →