VO2peak и здоровье мозга: что показывают исследования физических упражнений при старении
Может ли повышение VO2peak помочь сохранить стареющий мозг? В исследованиях улучшение физической формы связано с серым веществом лобных долей, но данные о когнитивных функциях противоречивы.
Пять лет ВИИТ или ходьбы не превзошли контроль для мозга пожилых людей, но более высокий VO₂peak был связан с более здоровой микроструктурой белого вещества.