Одна тренировка усилила кровоток в мозге — чего это не доказывает
Небольшое перекрёстное исследование показало: 60-минутная тренировка усилила кровоток в ключевых областях мозга. Важны инсулин, лактат, BDNF и ограничения.
Перерывы на физическую активность, сидение и мозг: что показывают исследования
Длительное сидение может ухудшать цереброваскулярную функцию уже за несколько часов. РКИ указывают, что умеренные аэробные перерывы помогают, но выводы по ретинальному прокси пока не доказаны.