Почему физическая активность важна для безжировой массы при снижении веса
Диета может приводить к потере безжировой массы, особенно без физической активности. Новое исследование связывает исходную чувствительность к инсулину с риском и рассматривает FGF19 как ранний признак.
Статины, сила хвата и генетика, которая не предсказывает безопасность
Исследование UK Biobank с участием 297 977 человек связало приём статинов со снижением силы хвата и безжировой массы, но не доказало, что причиной стали препараты.
Почему физическая активность может по-разному влиять на АД у детей и взрослых
13-летнее исследование показывает, что безжировая масса может маскировать влияние физической активности на АД у детей, а данные датчиков у взрослых выявляют дозозависимость.
Что 10-дневное модифицированное голодание на самом деле делает с мышцами
Сжигает ли длительное голодание мышцы? 10-дневное испытание предполагает, что значительная ранняя потеря безжировой массы — вода и гликоген, но доказательства имеют серьёзные ограничения.
Снижение веса при остеоартрите колена: упражнения и белок для сохранения мышц
Можно ли похудеть при остеоартрите коленного сустава, не теряя мышечную массу? Сетевые метаанализы поддерживают силовые упражнения с питанием — с оговорками.
Диета или ВИИТ дважды в неделю для глюкозы крови? Что показывают РКИ
Два рандомизированных исследования задали простой вопрос: если доступны лишь два интенсивных дня в неделю, что лучше для глюкозы крови — меньше калорий или ВИИТ?