← Главная
Тег

#meta-analysis

48 статей

Саркопения

Саркопения: кому физические упражнения и питание приносят наибольшую пользу?

Физические упражнения и питание при саркопении: у каких пожилых людей вероятнее наибольший прирост мышечной массы, почему различается сила хвата и как безопасно персонализировать план.

силовые тренировкипитаниепожилые людииндекс массы скелетных мышц
Читать статью →
Экспосом

Тренировки в загрязнённом воздухе: PM2.5 может ослаблять преимущества для долголетия

Тренировки могут способствовать долголетию даже при загрязнённом воздухе, но длительное воздействие PM2.5 может ослаблять эту связь. Что означают 25 µг/м³ для тренировок.

pm2.5загрязнение воздухафизическая активность в свободное времясмертность
Читать статью →
Физиология упражнений

Ещё пять активных минут в день: модель смертности

Могут ли пять дополнительных минут умеренной или высокой физической активности в день иметь значение? Что модели смертности и программы для сообществ показывают о росте активности.

умеренная и высокая физическая активностьакселерометрриск смертностимета-анализ
Читать статью →
Нейродегенерация

Средиземноморская диета и риск деменции: что показывают исследования

Может ли средиземноморская диета защищать мозг? Когортные исследования связывают её с меньшим риском деменции, но РКИ пока не доказывают причинность.

средиземноморская диетадеменцияболезнь Alzheimer'sкогнитивные нарушения
Читать статью →
Питание для долголетия

Улучшает ли L-теанин сон? Что показывают исследования на людях

Может ли L-теанин улучшить качество сна? Лучшие исследования на людях указывают на умеренную субъективную пользу, но объективные показатели сна остаются неопределёнными.

l-theanineкачество снасистематический обзормета-анализ
Читать статью →
Клинические испытания

Холин при ФАСН: реальный эффект для памяти, не лекарство

Холин умеренно улучшает память у детей с пренатальным воздействием алкоголя, но малые исследования и короткое наблюдение ограничивают выводы о ФАСН.

cholinefetal alcohol spectrum disorderпренатальное воздействие алкоголяпамять
Читать статью →
Здоровье зрения

Профилактика миопии: красный свет лидирует, сон не оправдывает надежд

Анализ 2025 года ранжирует терапию красным светом, атропин и время на улице для профилактики миопии — а заявления о сне не выдерживают объективной проверки.

профилактика миопиинизкоинтенсивный красный светatropineтолщина хориоидеи
Читать статью →
Питание

Куркумин и EVOO для контроля глюкозы: что показывают данные

Куркумин может умеренно улучшать показатели гликемии при дисгликемии, особенно в усиленных формулах. EVOO не влияет напрямую на глюкозу крови в РКИ.

куркуминоливковое масло первого отжимагликемический контрольполифенолы
Читать статью →
Питание

Креатин для пожилых женщин: почему длительность тренировок может иметь значение

Креатин по-разному действует на пожилых женщин? Метаанализы показывают: прирост силы верхней части тела появляется раньше, а нижней может потребоваться 24 недели.

creatineсиловые тренировкиполовые различияпожилые люди
Читать статью →
Питание

БФА и детский вес: что означают шансы на 56% выше

Высокий уровень БФА в моче был связан с шансами детского избыточного веса или ожирения на 56% выше. Что показывают данные, где их ограничения и как снизить воздействие.

bpaожирениеупаковка продуктовпереработанные продукты
Читать статью →
Физическая активность

Обзор: компрессионные гольфы не улучшают результаты в беге

Делают ли компрессионные гольфы бегунов быстрее? Метаанализ 2025 года не выявил измеримого улучшения результатов; одно испытание намекает на ограниченную пользу для ЖКТ во время бега.

компрессионные гольфыбеговые показателимета-анализэффект плацебо
Читать статью →
Питание

27 микронутриентов, 884 исследования: что предотвращает болезни сердца?

Карта доказательств JACC по 884 исследованиям: лишь немногие добавки предотвращают сердечно-сосудистые события. Что известно об омега-3, фолате, CoQ10 и бета-каротине.

омега-3 жирные кислотыдобавкиздоровье сердечно-сосудистой системымета-анализ
Читать статью →
Страница 1 из 4Вперёд →