11 июл. 2026 г.Цифровой

Могут ли цифровые инструменты помочь пожилым людям защититься от ожирения?

Цифровые программы активности могут повысить подвижность пожилых людей. Что говорят исследования о шагах, физической форме и риске ожирения.

пожилые людифизическая активностьакселерометрносимые устройства

Читать статью →

20 июн. 2026 г.Физиология упражнений

Ещё пять активных минут в день: модель смертности

Могут ли пять дополнительных минут умеренной или высокой физической активности в день иметь значение? Что модели смертности и программы для сообществ показывают о росте активности.

умеренная и высокая физическая активностьакселерометрриск смертностимета-анализ

Читать статью →

23 мар. 2026 г.Физическая активность

Ходьба, деменция и HFpEF: что показывают данные о шагах

Как число шагов в день и быстрая ходьба связаны с риском деменции и HFpEF, что означают 9 826 шагов и почему доказательства всё ещё не доказывают причинность.

ежедневные шагипрофилактика деменциискорость ходьбыакселерометр

Читать статью →

16 мар. 2026 г.Физическая активность

Снижает ли физическая активность риск рака молочной железы? Что говорят данные о причинности

Физическая активность связана с более низким риском рака молочной железы. Менделевская рандомизация даёт ранние данные о причинности, но важны целевые уровни и ограничения.

рак грудифизическая активностьинтенсивность нагрузкилёгкая активность

Читать статью →

16 мар. 2026 г.Физическая активность

Носимые устройства переоценивают роль физической активности: интенсивной, умеренной и лёгкой

Исследования с носимыми устройствами показывают: интенсивная активность снижает смертность за минуту сильнее, чем предполагают рекомендации; лёгкая полезна, но не заменяет её.

интенсивность нагрузкивысокоинтенсивные упражнениясердечно-сосудистые заболеваниясахарный диабет 2 типа

Читать статью →