← Главная
Тег

#obesity

21 статья

Сон

Может ли лучший сон помочь похудеть? Что показывают исследования

Может ли улучшение сна способствовать снижению веса? Метаанализ 2026 года выявил скромную пользу для людей с плохим сном, но сон не лечит ожирение сам по себе.

cbt-iгигиена снаснижение весаbmi
Читать статью →
Питание

БФА и детский вес: что означают шансы на 56% выше

Высокий уровень БФА в моче был связан с шансами детского избыточного веса или ожирения на 56% выше. Что показывают данные, где их ограничения и как снизить воздействие.

bpaожирениеупаковка продуктовпереработанные продукты
Читать статью →
Физическая активность

Питание, физическая активность и метилирование ДНК после значительного снижения веса

Могут ли питание и физическая активность менять метилирование ДНК? В 12-месячном исследовании у мужчин с тяжёлым ожирением и гипогонадизмом выявили сдвиги в лейкоцитах, но не изменения в жировых клетках.

метилирование ДНКdnmtфизические нагрузкиожирение
Читать статью →
Питание

Диета DASH и липиды при ожирении: результаты 22 исследований

Улучшает ли DASH уровень холестерина у взрослых с избыточной массой тела? Обзор 22 исследований выявил небольшое снижение ЛПНП и ЛПОНП, но без изменений триглицеридов и ЛПВП при ожирении.

диета DASHдислипидемиятриглицеридыхолестерин HDL
Читать статью →
Физическая активность

HIIT для взрослых с избыточной массой тела: какая доза действительно работает?

HIIT может повышать кардиореспираторную выносливость у взрослых с избыточной массой тела, но оптимальная доза, длина интервалов и недельный план пока неизвестны.

hiitvo2 maxинтервальные тренировкидоза-ответ
Читать статью →
Питание

Авокадо и воспаление: польза зависит от состояния здоровья

Снижает ли авокадо воспаление? РКИ выявили изменения биомаркеров у людей с метаболическими нарушениями, но пока не у здоровых взрослых.

авокадопротивовоспалительноеtnf-alphaоксидативный стресс
Читать статью →
Питание

Микробиом кишечника при ожирении: что на самом деле показывают 18 наборов данных

Анализ 18 наборов данных связывает ожирение с истощением кишечных комменсалов и усилением биосинтеза липидов — но для персонального тестирования результат слишком шумный.

кишечный микробиомakkermansia muciniphilaожирениеметаболическое здоровье
Читать статью →
Питание

Витамин D и детское ожирение: корреляция, а не лечение

Низкий уровень витамина D часто встречается у детей с ожирением, но вызывает ли он набор веса или является его следствием? Что говорят данные о добавках.

витамин Dожирениедефицит витамина Dadipogenesis
Читать статью →
Агонисты GLP-1

47 исследований GLP-1: что означает объединённый результат по снижению веса

Метаанализ 47 исследований GLP-1 выявил снижение веса, ИМТ и окружности талии, но объединённые результаты скрывают различия между препаратами и статусом диабета.

tirzepatidesemaglutideагонист GLP-1liraglutide
Читать статью →
Питание

Улучшает ли снижение веса до зачатия фертильность?

Улучшает ли снижение веса до лечения бесплодия вероятность живорождения? Лучшее исследование не выявило пользы. Что парам следует знать о питании, физической активности, сперме, агонистах GLP-1 и беременности.

ограничение калорийфертильностьожирениеметаболический синдром
Читать статью →
Сердечно-сосудистое здоровье

Семаглутид помогает при одном типе HFpEF — но не при всех

Семаглутид улучшал симптомы и переносимость ходьбы при HFpEF, связанном с ожирением, но данные не подтверждают его применение у каждого пациента или биохакера.

сердечная недостаточностьhfpefsemaglutideфракция выброса
Читать статью →
Физическая активность

Лучшая физическая нагрузка для снижения висцерального жира зависит от возраста и цели

Аэробные нагрузки и ВИИТ уменьшают висцеральный жир у взрослых и детей, но оптимальный объём для взрослых определён менее уверенно, чем утверждают многие руководства.

hiitвисцеральный жираэробные упражнениясостав тела
Читать статью →
Страница 1 из 2Вперёд →