Рацион с преобладанием растительной пищи и когнитивное старение в Китае
Китайское когортное исследование связывает рацион с преобладанием растительной пищи с меньшим риском когнитивных нарушений, но экологические выводы гораздо менее однозначны.
Быстрая ходьба после 80: признак устойчивости мозга
Быстрая ходьба после 80 лет связана с лучшими когнитивными функциями и здоровьем мозга. Что выявило исследование и почему скорость не предотвратит деменцию.
Пурпурная перилла для памяти: что показало первое РКИ
Может ли экстракт пурпурной периллы улучшить память? Первое плацебо-контролируемое исследование выявило положительный эффект, но без размеров эффекта и репликации.
Масло MCT и стареющий мозг: что показали исследования MCI
Масло MCT надёжно повышает кетоны, но помогает ли оно стареющему мозгу? Новые исследования MCI выявили скромные когнитивные эффекты, изменения мозговых сетей и серьёзные ограничения.
Ультрапереработанные продукты могут повышать риск для мозга независимо от качества рациона
Крупное когортное исследование в США связало потребление ультрапереработанных продуктов с более высоким риском когнитивных нарушений и инсульта даже с учётом средиземноморской диеты, диет DASH и MIND.