Мышечная память после перерыва: что показывают исследования на людях
Мышечная память сохраняется после коротких перерывов, но при длительной бездеятельности число миоядер у человека может снижаться. Что показывают исследования HIIT, эпигенетики и старения.
Физическая активность может метилировать воспалительные гены в иммунных клетках
Физическая активность изменила метилирование ДНК иммунных клеток у пожилых женщин и женщин с СПКЯ, но доказательства ещё не подтверждают целенаправленное подавление генов.
Питание, физическая активность и метилирование ДНК после значительного снижения веса
Могут ли питание и физическая активность менять метилирование ДНК? В 12-месячном исследовании у мужчин с тяжёлым ожирением и гипогонадизмом выявили сдвиги в лейкоцитах, но не изменения в жировых клетках.
Часы на основе гистонов могут отслеживать возраст у разных видов — но пока рано
Часы на основе модификаций гистонов могут оценивать возраст даже у видов без метилирования ДНК. Что показало исследование 2026 года — и почему сначала нужна валидация.
Пять исследований мозга, ноль связности: миф о нейровоспалении
Пять исследований под ярлыком «нейровоспаление» — одно не прошло репликацию, другое проводилось на мышах с инсультом. Вот почему ничего из этого тебе не применимо.