Могут ли упражнения отсрочить старческую астению? Что на самом деле показало DO-HEALTH
Может ли простая домашняя программа упражнений отсрочить старческую астению? DO-HEALTH выявило умеренную пользу только с витамином D и омега-3 — а генетический риск дополняет картину здорового старения.
Скорость ходьбы как показатель эффективности многокомпонентного ОНС
12-недельное исследование улучшило скорость ходьбы, но не безжировую массу у пожилых людей с недостаточным питанием. Что могут и не могут утверждать сывороточный белок, BCAA, витамин D и урсоловая кислота.