Как суточный баланс активности может влиять на риск деменции
Замена ежедневного сидения умеренной или высокой физической активностью связана с меньшим риском деменции, но эти впечатляющие оценки имеют существенные ограничения.
Лёгкая активность и здоровое старение: что показывают исследования сидячего образа жизни
Замена сидения лёгкой активностью связана с более здоровым старением после 60 лет, но небольшие рандомизированные исследования пока не доказали её пользу.
Стоит ли вашему фитнес-приложению отслеживать MVPA вместо калорий?
Фитнес-приложения отслеживают шаги, минуты и калории, но MVPA может лучше соответствовать рекомендациям по физической активности. Что могут и не могут показать данные цифрового здравоохранения.
Почему физическая активность может по-разному влиять на АД у детей и взрослых
13-летнее исследование показывает, что безжировая масса может маскировать влияние физической активности на АД у детей, а данные датчиков у взрослых выявляют дозозависимость.
Носимые трекеры увеличивают число шагов, но обычно не интенсивность
Носимые трекеры могут увеличить число шагов за день, но данные показывают: без поддержки пассивное отслеживание редко повышает интенсивность нагрузок или меняет ИМТ.
Исследования UK Biobank связывают замену сидения активностью со снижением риска диабета 2-го типа и ишемической болезни сердца во всех группах генетического риска.