20 jun 2026Fragilidad

¿Puede el ejercicio retrasar la fragilidad? Lo que realmente halló DO-HEALTH

¿Puede un sencillo plan de ejercicio en casa retrasar la fragilidad? DO-HEALTH halló un beneficio modesto solo con vitamina D y omega-3, y el riesgo genético aporta contexto para envejecer bien.

ejerciciovitamin D3omega-3ensayo aleatorizado

Leer artículo →

6 abr 2026Nutrición

¿Pueden los suplementos frenar la miopía? Lo que dice la evidencia de los ECA

¿Pueden la crocetina, los omega-3, la luteína o las antocianinas frenar la miopía? Una revisión de ensayos aleatorizados halla biología plausible, pero evidencia fiable insuficiente.

miopíasuplementoscarotenoidesantocianinas

Leer artículo →

6 abr 2026Nutrición

Síndrome visual informático: ¿Qué funciona realmente?

Los tratamientos del síndrome visual informático afrontan evidencia de baja certeza. Conoce qué dicen los ensayos sobre omega-3, astaxantina, masaje y gafas de luz azul.

síndrome de visión por computadoraomega-3luteínaastaxantina

Leer artículo →

5 abr 2026Nutrición

Dieta y cardiopatía isquémica: lo que los modelos de GBD pueden y no pueden decir

La dieta puede impulsar la cardiopatía isquémica por un bajo consumo de alimentos vegetales, sodio y carne procesada. Pero las clasificaciones de GBD dependen de los modelos.

enfermedades cardíacasomega-3frutos secos y semillascarne procesada

Leer artículo →

30 mar 2026Salud Oral

Omega-3, enfermedad de las encías y diabetes: lo que puede decirnos la quemerina

¿Los suplementos de omega-3 junto con atención periodontal pueden reducir la quemerina en la diabetes tipo 2? Un análisis del pequeño ensayo y la evidencia sobre ozono y polifenoles.

periodontitisomega-3diabetes tipo 2chemerin

Leer artículo →

28 mar 2026Nutrición

El nuevo mecanismo intestinal de los omega-3 para reducir los triglicéridos

Estudios en ratones sugieren que los omega-3 pueden limitar la absorción de triglicéridos mediante N-acil taurinas. Qué significa BAAT y qué falta en humanos.

aceite de pescadoomega-3triglicéridostaurina

Leer artículo →

28 mar 2026Nutrición

Omega-3 y fibrilación auricular: lo que realmente muestran 34 ensayos

¿El aceite de pescado aumenta el riesgo de fibrilación auricular? Un análisis de 34 ensayos no halla riesgo significativo con dosis estándar; las dosis altas requieren matices.

omega-3aceite de pescadofibrilación auricularepa

Leer artículo →

28 mar 2026Nutrición

Omega-3 para la recuperación muscular: dosis, duración y límites

Los omega-3 pueden reducir modestamente el dolor muscular y los marcadores inflamatorios tras el ejercicio, pero la evidencia apunta a 2 g/día de EPA+DHA durante al menos seis semanas.

aceite de pescadoomega-3recuperación post-entrenamientodaño muscular

Leer artículo →

27 mar 2026Nutrición

Omega-6 y miocarditis: una señal genética, no una regla dietética

Un estudio de aleatorización mendeliana vincula niveles genéticamente más altos de omega-6 con riesgo de miocarditis, pero faltan tamaños de efecto y hay pleiotropía.

omega-3omega-6miocarditispufas

Leer artículo →

27 mar 2026Nutrición

Aceite de pescado y VFC: por qué un pulso más lento no implica mejor tono vagal

¿Mejora el aceite de pescado la VFC? Cuatro ECA pequeños no hallaron un efecto consistente frente a placebo, aunque el aceite rico en DHA puede reducir la FC en reposo en adultos.

aceite de pescadoomega-3hrvsistema nervioso autónomo

Leer artículo →

27 mar 2026Investigación de Longevidad

¿La vitamina D y el omega-3 preservan el músculo después de los 70?

Un ensayo de 3 años halló que la vitamina D3, el omega-3 y el ejercicio ligero en casa no preservaron el músculo ni la actividad en adultos sanos mayores de 70.

vitamina d3omega-3masa muscularsarcopenia

Leer artículo →

24 mar 2026Nutrición

¿Puede un cambio en la dieta reducir el dolor crónico? Lo que muestran los ensayos

La calidad de la dieta puede reducir las puntuaciones de dolor crónico, pero la evidencia aún no muestra que los alimentos reviertan la sensibilización central o reconecten el sistema nervioso.

dolor crónicointervención dietéticafibromyalgiaalimentos ultraprocesados

Leer artículo →

Página 1 de 2Siguiente →