Frailty

10 jul 2026

Obesidad osteosarcopénica: ¿un marcador de envejecimiento acelerado?

La obesidad osteosarcopénica predice un deterioro más marcado de la fragilidad, la cognición y el estado de ánimo en un estudio a largo plazo, pero sigue siendo un marcador de riesgo, no un diagnóstico.

osteosarcopenic obesity fragilidad sarcopenia

Leer artículo →

10 jul 2026

Proteína de soja, caminar y fragilidad: lo que muestra la evidencia

¿Puede la proteína de soja ayudar a proteger la movilidad en la vejez? Una mirada cautelosa a la fragilidad, la velocidad al caminar y lo que muestran los ensayos.

fragilidad velocidad al caminar leche de soya

Leer artículo →

9 jul 2026

El riesgo de fragilidad va más allá de la fuerza: lo que muestra la evidencia

El riesgo de fragilidad implica potencia del tren inferior, capacidad intrínseca, estado de ánimo, contexto alimentario y función oral, pero gran parte de la evidencia sigue siendo observacional.

capacidad intrínseca potencia al levantarse de la silla índice de fragilidad

Leer artículo →

8 jul 2026

La capacidad intrínseca disminuye más rápido después de los 75, según un estudio mundial

Un estudio de 32 países sigue la capacidad intrínseca con la edad. Conoce qué puede y no puede decir esta medida de envejecimiento saludable de la OMS sobre la longevidad.

capacidad intrínseca who envejecimiento funcional

Leer artículo →

3 jul 2026

Firmas metabolómicas plasmáticas de fragilidad: qué pueden predecir

Las firmas metabolómicas plasmáticas de fragilidad predijeron la mortalidad en UK Biobank. Descubre qué muestra esta señal y por qué aún no es una prueba clínica.

metabolómica plasmática índice de fragilidad UK Biobank

Leer artículo →

28 jun 2026

Caminar, las salidas y los futuros costos de cuidados de larga duración

¿Caminar a diario y salir de casa pueden predecir menores costos de cuidados de larga duración? Datos de cohorte japoneses vinculan movilidad, menos discapacidad y menor gasto asegurado.

caminar adultos mayores cuidados a largo plazo

Leer artículo →

25 jun 2026

La fragilidad podría predecir la pérdida de años saludables antes de la enfermedad

La fragilidad podría indicar menos años sin enfermedad y mayor riesgo cardiovascular antes del diagnóstico. Esto muestran los estudios prospectivos y lo que no pueden demostrar.

pre-fragilidad fenotipo de Fried esperanza de vida libre de enfermedad

Leer artículo →

20 jun 2026

Reversión de la fragilidad y longevidad: qué muestra realmente la evidencia

¿Puede mejorar la fragilidad? Una cohorte de 2025 vincula su reversión con menor mortalidad; la investigación sobre músculo, función oral, actividad y diabetes aporta contexto.

reversión de la fragilidad mortalidad por cualquier causa adultos mayores

Leer artículo →

20 jun 2026

¿Puede el ejercicio retrasar la fragilidad? Lo que realmente halló DO-HEALTH

¿Puede un sencillo plan de ejercicio en casa retrasar la fragilidad? DO-HEALTH halló un beneficio modesto solo con vitamina D y omega-3, y el riesgo genético aporta contexto para envejecer bien.

ejercicio vitamin D3 omega-3

Leer artículo →

19 jun 2026

El ejercicio puede mejorar la fragilidad, pero ningún formato gana

¿Puede el ejercicio cambiar la fragilidad? Metaanálisis y ensayos hallan mejoras en marcha, equilibrio y función, pero no hay ganador entre Tai Chi, qigong, grupos y sesiones individuales.

fragilidad adultos mayores ejercicio tradicional chino

Leer artículo →

19 jun 2026

Fragilidad, microbiota intestinal, dieta y movimiento: ¿qué ayuda?

Los adultos mayores frágiles tienen una microbiota intestinal distinta, pero la mejor evidencia en humanos respalda la dieta mediterránea y el ejercicio, no los ajustes del microbioma.

fragilidad microbioma intestinal dieta mediterránea

Leer artículo →

19 jun 2026

El ejercicio ayuda, pero prevenir fracturas requiere un sistema

¿Puede el ejercicio prevenir fracturas? La evidencia favorece programas supervisados, pero un ensayo real halló el mayor beneficio en la prevención combinada.

prevención de fracturas programa de ejercicio seguridad en el hogar

Leer artículo →

Página 1 de 2Siguiente →