¿Puede un cambio en la dieta reducir el dolor crónico? Lo que muestran los ensayos
La calidad de la dieta puede reducir las puntuaciones de dolor crónico, pero la evidencia aún no muestra que los alimentos reviertan la sensibilización central o reconecten el sistema nervioso.
¿Puede la dieta revertir la diabetes tipo 2? Lo que muestra la evidencia
La dieta puede llevar la diabetes tipo 2 a remisión en algunas personas. Compara la evidencia sobre dietas vegetales, bajas en carbohidratos y ayuno, límites y apoyo práctico.
¿Puede una dieta mediterránea prevenir la depresión? La evidencia
Una revisión de 700.000 personas vincula la dieta mediterránea con menos síntomas depresivos, pero los ensayos de prevención fueron nulos. Lo que la dieta puede y no puede hacer.
Dieta mediterránea y depresión posparto: evidencia inicial
¿Una dieta de estilo mediterráneo durante el embarazo puede reducir el riesgo de depresión posparto? Estudios españoles y griegos sugieren una señal, pero aún no hay ensayos definitivos.
Dieta después del cáncer: lo que puede significar para el riesgo de recurrencia
Estudios observacionales vinculan la calidad de la dieta tras el cáncer con una mejor supervivencia, pero los grandes ensayos discrepan. Esto es lo que los supervivientes pueden hacer sin exagerar los datos.