الرئيسية →
الوسم

#insulin sensitivity

30 مقالاً

تكوين الجسم

لماذا تهمّ التمارين الرياضية للكتلة الخالية من الدهون أثناء فقدان الوزن

قد تؤدي الحمية إلى فقدان الكتلة الخالية من الدهون، لا سيما دون تمارين. يربط بحث جديد حساسية الإنسولين الأساسية بالخطر ويعدّ FGF19 مؤشرًا مبكرًا.

الكتلة الخالية من الدهونفقدان الوزنتمارين المقاومةالتمارين الهوائية
اقرأ المقال ←
علم الإيقاع اليومي

قد يشكّل التوافق اليوماوي المخاطر الأيضية بما يتجاوز النوم

قد يؤثر التوافق اليوماوي في حساسية الإنسولين ومخاطر الأمراض طويلة الأمد بما يتجاوز مدة النوم. ما الذي تظهره دراسات الأجهزة القابلة للارتداء والعمل بالمناوبات والوراثة؟

التوافق اليوماويتقييد النومحساسية الإنسوليندرجة الحرارة القابلة للارتداء
اقرأ المقال ←
التغذية

السبيرولينا لمتلازمة الأيض: ما الذي تُظهره الأدلة؟

هل يمكن للسبيرولينا أن تحسّن سكر الدم أو الكوليسترول أو الوزن أو ضغط الدم؟ استعرض الأدلة البشرية وفجوات الجرعات والقيود المتعلقة بمتلازمة الأيض.

spirulinaمتلازمة الأيضداء السكري من النوع الثانيضبط سكر الدم
اقرأ المقال ←
التغذية

ميكروبيوم أمعاء الأم: ما الذي يستطيع النظام الغذائي فعله وما لا يستطيع

يمكن لنظام الأم الغذائي أن يغيّر ميكروبات الأمعاء أثناء الحمل، لكن الأدلة على أن الأكل الموجّه للميكروبيوم يقي من سكري الحمل لا تزال محدودة.

الميكروبيوم المعويالحملالألياف الغذائيةالأحماض الدهنية قصيرة السلسلة
اقرأ المقال ←
النشاط البدني

FGF21 والتمارين الرياضية: ما الذي تُظهره حقًا أبحاث الإكسيركاينات

تغيّر التمارين الرياضية FGF21، وهو إكسيركاين مشتق من الكبد ومرتبط بالأيض. إليك ما تُظهره الدراسات البشرية، ولماذا لا تكون المستويات الأعلى أفضل دائمًا.

fgf21exerkinesاستقلاب التمرينحساسية الأنسولين
اقرأ المقال ←
التغذية

هدأة ما قبل السكري والأنثوسيانينات وخطر القلب

ترتبط هدأة ما قبل السكري بانخفاض خطر أمراض القلب والأوعية الدموية لعقود. ما الذي يمكن لتجارب الأنثوسيانين وتوت العليق والبريبايوتك إظهاره وما لا يمكنها إظهاره.

مقدمات السكريتحمّل الغلوكوزanthocyaninsحساسية الأنسولين
اقرأ المقال ←
التغذية

دراسة DPS الفنلندية بعد 18 عامًا: لماذا تتراجع هدأة ما قبل السكري

أظهرت متابعة دراسة DPS الفنلندية أن كثيرين ممن لديهم ما قبل السكري بلغوا سكر الدم الطبيعي، لكن قلة حافظت عليه. ما الذي يعنيه احتياطي خلايا بيتا وحساسية الإنسولين؟

مقدمات السكريالسكري من النوع الثانيحساسية الأنسولينتحمل الجلوكوز
اقرأ المقال ←
النشاط البدني

قد يدعم التمرين المركب صحة الدماغ لدى المصابين بالسكري من النوع الثاني

يحسّن الجمع بين التمارين الهوائية وتمارين المقاومة سكر الدم واللياقة لدى المصابين بالسكري من النوع الثاني، وقد يحقق فائدة معرفية متواضعة.

السكري من النوع الثانيالتمرين الهوائيتدريب المقاومةhba1c
اقرأ المقال ←
التغذية

فيتامين K2 لمرض السكري من النوع الثاني: واعد، لكنه غير مثبت

وجدت تجربة صغيرة أن MK-7 حسّن مؤشرات الغلوكوز في مرض السكري من النوع الثاني. نتائجها بشأن الميكروبيوم مثيرة للاهتمام، لكنها لا تزال بحاجة إلى التكرار.

mk-7فيتامين k2السكري من النوع الثانيضبط السكر في الدم
اقرأ المقال ←
الصفحة 1 من 3← التالي