16 يونيو 2026الشيخوخة الأيضية

هدأة ما قبل السكري دون فقدان الوزن: ماذا تُظهر البيانات

هل يمكن لهدأة ما قبل السكري أن تخفض خطر السكري مستقبلاً دون فقدان الوزن؟ نتائج PLIS وDPP، إلى جانب دلائل الأوميكس، تضع أهداف الغلوكوز في بؤرة الاهتمام اليوم.

هدأة مقدمات السكريالسكري من النوع 2سكر الدمhba1c

اقرأ المقال ←

15 يونيو 2026فسيولوجيا التمرين

أفضل تمرين لضبط سكر الدم بعد سن الخمسين: ما الذي ينجح؟

تمارين المقاومة هي الأقوى دليلًا مباشرًا لضبط سكر الدم بعد سن الخمسين لدى المصابين بالسكري من النوع الثاني. وقد تفيد التمارين الهوائية في وقت أبكر.

تدريب المقاومةالسكري من النوع 2البالغون الأكبر سنًاhba1c

اقرأ المقال ←

30 مارس 2026صحة الفم

أوميغا-3 ومرض اللثة والسكري: ما الذي يمكن أن يخبرنا به الكيميرين

هل يمكن لمكملات أوميغا-3 إلى جانب رعاية دواعم الأسنان خفض الكيميرين في السكري من النوع الثاني؟ نظرة متعمقة إلى أدلة التجربة الصغيرة والأوزون والبوليفينولات.

التهاب دواعم السنomega-3السكري من النوع الثانيchemerin

اقرأ المقال ←

28 مارس 2026التغذية

المراقبة المستمرة للغلوكوز للسكري من النوع الثاني: ما تُظهره التجارب المضبوطة

قد تُخفِّض المراقبة المستمرة للغلوكوز HbA1c بدرجة متواضعة لدى السكري من النوع الثاني عند اقترانها بالدعم. إليك ما تُظهره التجارب المضبوطة وما لا يثبته الجهاز وحده.

cgmمراقبة الجلوكوزالصحة الأيضيةhba1c

اقرأ المقال ←

27 مارس 2026المؤشرات الحيوية

التألّق الذاتي للجلد: ساعة الغلكزة قبل السكري

قد يكشف التألّق الذاتي للجلد عن غلكزة الأنسجة طويلة الأمد قبل ظهور السكري. ما الذي تُظهره بيانات 82,870 بالغًا عن التدخين ومؤشر كتلة الجسم والكلى والرياضة؟

الفلورة الذاتية للجلدAGEsالغليكيشنHbA1c

اقرأ المقال ←

26 مارس 2026النشاط البدني

المشي بالعصي الشمالية لمرض السكري: هل تحسّن العصي HbA1c؟

خفّض المشي بالعصي الشمالية HbA1c في تجارب صغيرة لمرض السكري، لكن لا دراسة تثبت تفوقه على المشي العادي. فهل تستحق العصي هذه الترقية؟

المشي النورديhba1cالسكري من النوع الثانيالتحكم في سكر الدم

اقرأ المقال ←

26 مارس 2026العلاج الدوائي

تغيّر حماية القلب بين SGLT2 وGLP-1 مع التقدّم في العمر

يُظهر تحليل تلوي كبير للسكري أن العمر قد يغيّر الفائدة القلبية النسبية لمثبطات SGLT2 وأدوية GLP-1، بينما لا يفعل الجنس ذلك.

ozempicناهضات GLP-1مثبطات SGLT2النتائج القلبية الوعائية

اقرأ المقال ←

26 مارس 2026التغذية

شاي الأعشاب لسكر الدم: ما الذي تُظهره التجارب العشوائية المحكمة فعليًا؟

تجد مراجعة لعام 2025 أن أنواع شاي الأعشاب غير الأخضر قد تحسّن سكر الدم لدى المصابين بالسكري من النوع الثاني. إليك ما تُظهره التجارب وما لا تستطيع إثباته بعد.

شاي عشبيالسكري من النوع الثانيسكر الدمhba1c

اقرأ المقال ←

26 مارس 2026التغذية

توقيت الوجبات فعّال—غالبًا لأنه يساعدك على تناول كميات أقل

قد يحسّن الأكل المقيّد زمنيًا الوزن والمؤشرات الأيضية، لكن التجارب طويلة الأمد تشير إلى أن خفض السعرات، لا الساعة، يدفع معظم الفوائد.

الصيام المتقطعالأكل المقيّد بالوقتتوقيت الوجباتتقييد السعرات الحرارية

اقرأ المقال ←

25 مارس 2026التغذية

هل يمكن لأدوات الصحة الرقمية أن تحل محل التدريب على الصحة القلبية الاستقلابية؟

حققت البرامج الرقمية نتائج مماثلة للتدريب الحضوري في مؤشرات الخطر القلبي الاستقلابي ضمن 34 تجربة. ولم يُحسن إضافة التقنية إلى التدريب النتائج.

فقدان الوزنالصحة الأيضيةhba1cضغط الدم

اقرأ المقال ←

25 مارس 2026النشاط البدني

قد يدعم التمرين المركب صحة الدماغ لدى المصابين بالسكري من النوع الثاني

يحسّن الجمع بين التمارين الهوائية وتمارين المقاومة سكر الدم واللياقة لدى المصابين بالسكري من النوع الثاني، وقد يحقق فائدة معرفية متواضعة.

السكري من النوع الثانيالتمرين الهوائيتدريب المقاومةhba1c

اقرأ المقال ←

25 مارس 2026التغذية

التمارين الرياضية مع فيتامين د في السكري من النوع الثاني: هل بينهما تآزر؟

هل يجعل فيتامين د التمارين أكثر فاعلية للسكري من النوع الثاني؟ يكشف تحليل تلوي جديد عن تحسنات محدودة في HbA1c والغلوكوز والكوليسترول والدهون الثلاثية.

vitamin dتمرينالسكري من النوع الثانيhba1c

اقرأ المقال ←

الصفحة 1 من 3← التالي