16 يونيو 2026الشيخوخة الأيضيةهل يحسّن تقليل الجلوس حساسية الكبد للإنسولين؟وجدت تجربة استمرت ستة أشهر أن تقليل الجلوس لم يحسّن بوضوح حساسية الكبد للإنسولين أو دهون الكبد، بينما تكشف دراسات فقدان الوزن السبب.حساسية الإنسوليندهون الكبدمتلازمة الأيضالسلوك الخاملاقرأ المقال ←
7 مارس 2026النشاط البدنيالتمارين في السمنة: ما الذي يفيد الدهون الحشوية بعيدًا عن فقدان الوزن؟يمكن للتمارين أن تقلل الدهون الحشوية ودهون الكبد حتى عندما يبقى الوزن ثابتًا. إليك ما تدعمه فعليًا التحليلات التلوية في السمنة وNAFLD والسكري.تمرين هوائيدهون حشويةدهون الكبدnafldاقرأ المقال ←