هل تساعد أدوية GLP-1 المراهقين المصابين بالسمنة؟ تُظهر تجارب الأطفال انخفاضًا في مؤشر كتلة الجسم وعلامات الخطر، لكن بيانات الأمان طويل الأمد والارتداد والنمو لا تزال مجهولة.
الصيام المتقطع وضبابية الدماغ: ما الذي تُظهره التجارب فعليًا
قد يحسّن الصيام المتقطع الوزن والمؤشرات الأيضية، لكن ادعاءات صفاء الذهن تتجاوز ما تثبته التجارب البشرية، فيما لا تزال آثاره الجانبية المعرفية غير مقاسة.
هل يمكن أن تحدّ البروبيوتيك أثناء الحمل من زيادة الوزن؟ وجدت مراجعة لـ46 تجربة انخفاضًا متواضعًا قدره 1.25 كغ وبيانات سلامة واسعة، دون دليل على أنها تمنع سكري الحمل.
تقييد السعرات الحرارية: الرجال يفقدون أكثر والنساء يحافظن أكثر
وجدت تجربة DiOGenes أن الرجال فقدوا وزنًا أكبر خلال تقييد السعرات الحرارية، بينما حافظت النساء على مكاسب الدهون المهمة بصورة أفضل خلال ستة أشهر من التثبيت.