29 مارس 2026التغذيةNMN وضغط الدم: ما الذي وجدته 10 تجارب عشوائية محكومة فعليًا؟وجد أول تحليل تلوي لضغط الدم وNMN انخفاضًا طفيفًا في الضغط الانبساطي وإشارةً للضغط الانقباضي لدى كبار السن. إليكم ما تخبرنا به بيانات 349 شخصًا.nmnnad+ضغط الدمالشيخوخةاقرأ المقال ←
27 مارس 2026التغذيةيرتبط النياسين الغذائي بالقوة بعد سن الأربعين—لكن لا تشترِ الحبوب بعديربط تحليل كبير لبيانات NHANES النياسينَ من مصادر غذائية بعضلات أقوى ومقاومة أقل للإنسولين بعد سن الأربعين. أما أدلة المكمّلات فأضعف.nad+niacinnmnكتلة العضلاتاقرأ المقال ←
27 مارس 2026التغذية+NAD وفشل القلب: لماذا قد لا يكون SIRT3 هو الجوابيرفع NR وNMN مستويات +NAD في الدم لدى البشر، لكن فوائدهما القلبية لا تزال غير مثبتة، وتشكك بيانات الفئران في التفسير المعتاد المتعلق بـSIRT3.nad+nmnsirt3قصور القلباقرأ المقال ←
25 مارس 2026التغذيةNAD+ Precursors for Aging Muscle: Beyond NMNA coffee-derived NAD+ precursor tracks with sarcopenia, but human trials still leave NMN, NR, trigonelline, and muscle aging unresolved.trigonellinenad+sarcopeniaشيخوخة العضلاتاقرأ المقال ←
25 مارس 2026التغذيةNMN مقابل NR مقابل النيكوتيناميد: أيها يرفع +NAD؟ضاعف NMN وNR مستوى +NAD في الدم في تجربة مقارنة مباشرة، لكن النيكوتيناميد لم يفعل ذلك. فهل تحسن مستويات +NAD الأعلى النتائج الصحية؟NMNnicotinamide ribosideأيض NAD+وظيفة الميتوكوندريااقرأ المقال ←
8 مارس 2026التغذيةNMN وNR لعضلات الشيخوخة: ما الذي تُظهره التجارب المعشاة ذات الشواهد فعلًا؟هل يحسّن NMN وNR العضلات أو القوة أو سرعة المشي مع التقدم في العمر؟ أول دليل مُجمّع من التجارب المعشاة لا يجد فائدة مثبتة للساركوبينيا بعد.nmnnrnad+sarcopeniaاقرأ المقال ←