2026年3月26日远程 COPD 运动：为何指导可能最关键远程 COPD 康复可改善体能和生活质量，但一项 2025 年分析发现，设备与指导、反馈和目标结合时效果最佳。慢阻肺肺康复远程运动阅读文章 →
2026年3月25日多发性硬化症运动：哪些可改善步行，以及 tDCS 的作用有氧运动可改善多发性硬化症患者的步行、耐力和平衡。以下是关于剂量、疲劳、体能和 tDCS 的证据所述。有氧训练多发性硬化症平衡阅读文章 →
2026年3月25日你的健身应用应追踪中高强度身体活动（MVPA）而非卡路里吗？健身应用会追踪步数、分钟数和卡路里，但中高强度身体活动（MVPA）或许更符合活动指南。数字健康证据能告诉我们什么，又不能告诉我们什么。MVPA健身应用步数阅读文章 →
2026年3月25日即使运动，久坐也会损害大脑健康吗？久坐时间更长的老年人往往在记忆力和执行功能测试中得分更低。以下说明大脑体积、活动量和可穿戴设备研究能够及不能揭示什么。久坐行为久坐时间认知衰退阅读文章 →
2026年3月25日哪些健身应用社交挑战对2型糖尿病有效？一项为期12个月的试验测试了2型糖尿病中的竞争、支持和团队挑战。其中两种提高了步数；没有一种改善HbA1c或体重。步数追踪游戏化2型糖尿病阅读文章 →
2026年3月25日可穿戴设备让疼痛患者走起来。为何疼痛可能仍持续可穿戴设备引导步行可提高慢性肌肉骨骼疼痛患者的活动量，但试验尚未显示可靠的疼痛缓解。可能缺少了什么？可穿戴设备步数肌肉骨骼疼痛阅读文章 →
2026年3月24日为什么 85% 的肌少症运动试验参与者能坚持下来肌少症运动项目在试验中报告了 85% 的依从性。了解为何短期项目表现领先、支持如何改变留存率，以及现实世界照护可能忽略什么。肌少症运动依从性老年人阅读文章 →