2026年7月9日运动生理学日常活动模式能预测老年人的寿命吗？可穿戴设备或可揭示老年人一天中的活动方式是否能在步数和总活动量之外预测死亡风险。以下是现有证据的结论。可穿戴设备身体活动accelerometry老年人阅读文章 →
2026年6月30日运动生理学可穿戴设备步数与慢性病风险：它们揭示了什么可穿戴设备每日步数与慢性病风险：关联电子健康记录的 Fitbit 数据显示存在关联，但因果关系和临床预测能力仍未得到证实。步数可穿戴设备fitbit身体活动阅读文章 →
2026年6月21日运动生理学可穿戴设备增加活动量，但不能预防疾病可穿戴设备能改善你的健康吗？证据显示，步数和步行略有增加，而设备数据或许能提高风险估计的准确性，而非证明风险。可穿戴设备活动追踪器身体活动步数阅读文章 →
2026年3月28日营养2型糖尿病的CGM：对照试验显示了什么在配合支持时，CGM可使2型糖尿病患者的HbA1c适度降低。以下是对照试验显示的结果——以及该设备本身无法证明的内容。CGM血糖监测代谢健康HbA1c阅读文章 →
2026年3月25日体力活动哪些健身应用社交挑战对2型糖尿病有效？一项为期12个月的试验测试了2型糖尿病中的竞争、支持和团队挑战。其中两种提高了步数；没有一种改善HbA1c或体重。步数追踪游戏化2型糖尿病同伴竞争阅读文章 →
2026年3月25日体力活动可穿戴设备让疼痛患者走起来。为何疼痛可能仍持续可穿戴设备引导步行可提高慢性肌肉骨骼疼痛患者的活动量，但试验尚未显示可靠的疼痛缓解。可能缺少了什么？可穿戴设备步数肌肉骨骼疼痛运动分布阅读文章 →
2026年3月17日心理健康可穿戴设备能在你察觉前提示情绪变化吗？可穿戴设备的睡眠和活动数据可能追踪情绪不稳定性，但基于心率变异性（HRV）的诊断主张和复发预测应用仍远超现有证据。双相障碍精神分裂症hrv昼夜节律阅读文章 →
2026年3月16日健身指标你的可穿戴设备 VO2max 估算值能追踪真实体能吗？可穿戴设备的 VO2max 估算值可以反映真实体能趋势，但研究级准确性尚未顺利应用于 Apple Watch、Garmin 或 Fitbit。最大摄氧量可穿戴设备心肺适能心率阅读文章 →
2026年3月13日肌少症可穿戴设备能帮助老年人对抗肌少症吗？可穿戴设备的步数目标可提高老年人的活动量，但现有证据并未显示仅靠步行能逆转肌少症。以下是有效的方法。肌少症握力骨骼肌指数坐立测试阅读文章 →
2026年3月13日体力活动可穿戴追踪器本身无法维持活动量可穿戴活动追踪器可以测量运动，但两项随机试验发现，若缺乏更有力的支持，它们无法维持活动量或减少久坐。运动追踪器久坐行为可穿戴设备临床试验阅读文章 →
2026年3月13日可穿戴设备房颤中的可穿戴监测：有前景的结局结果与注意事项一项2026年荟萃分析报告称，在已确诊房颤患者中，监督下的可穿戴监测可减少卒中、死亡和住院，但用于消费者筛查时存在重大注意事项。房颤可穿戴设备卒中预防智能手表阅读文章 →