← Главная
Тег

#metabolic health

43 статьи

Питание

Семаглутид или бариатрическая хирургия: здоровье сердца

Защищает ли семаглутид сердце так же, как бариатрическая хирургия? Сравниваем MACE, сердечную недостаточность, давление и ограничения имеющихся данных.

semaglutidetirzepatideагонисты GLP-1бариатрическая хирургия
Читать статью →
Физическая активность

Вставать каждые 30 минут полезно — двигаться ещё полезнее

Перерывы в сидении каждые 30 минут могут сглаживать всплески глюкозы и инсулина после еды. Наиболее убедительны данные в пользу движения после еды.

скачки глюкозыпостпрандиальная глюкозаперерывы в сидениискачки инсулина
Читать статью →
Питание

Раннее питание с ограничением по времени: почему время может иметь значение

Раннее питание с ограничением по времени может улучшать чувствительность к инсулину и потерю жира. Узнайте, почему время приёмов пищи, а не только длительность голодания, может влиять на метаболическое здоровье.

питание с ограничением по временивремя приёма пищичувствительность к инсулинуциркадный ритм
Читать статью →
Гормоны

Потеря костной массы при менопаузе связана с инсулинорезистентностью

Инсулинорезистентность может быть связана с потерей костной массы при менопаузе. Поэтому важно уделять внимание длительным силовым и ударным нагрузкам.

инсулинорезистентностьминеральная плотность костейменопаузаhoma-ir
Читать статью →
Старение органов

Ваши органы могут стареть с разной скоростью. Образ жизни имеет значение.

Органы могут стареть биологически по-разному. Что китайская когорта выявила о питании, физической активности, курении и почему рейтинги остаются неопределёнными.

биологическое старениестарение органовчасы старенияфакторы образа жизни
Читать статью →
Питание

Пробиотики при беременности: умеренный метаболический эффект

Могут ли пробиотики при беременности сдерживать набор веса? Обзор 46 исследований выявил умеренное снижение на 1,25 кг и данные о безопасности, но не доказал профилактику ГСД.

пробиотикибеременностьмикробиом кишечникачувствительность к инсулину
Читать статью →
Питание

Пробиотики при гестационном диабете: слабый сигнал, без доказательств

Помогают ли пробиотики при гестационном диабете? Метаанализы выявляют небольшие изменения уровня глюкозы, но пока нет данных об улучшении исходов родов или замене лечения.

пробиотикигестационный диабетмикробиом кишечникачувствительность к инсулину
Читать статью →
Сон

Тирзепатид снижает тяжесть апноэ сна при ожирении — с ограничениями

Тирзепатид снизил ИАГ примерно на 22 события в час при апноэ сна, связанном с ожирением, но пока не заменяет СИПАП-терапию для сердечно-сосудистого риска.

апноэ снаtirzepatideметаболическое здоровьеснижение AHI
Читать статью →
Физическая активность

Переходы из положения сидя в стоячее снижали диастолическое АД в 3-месячном РКИ

Трёхмесячное РКИ показало: более частые переходы из положения сидя в стоячее снижали диастолическое АД у женщин в постменопаузе, но просто меньше сидеть — нет.

переходы сесть-встатьмалоподвижный образ жизнистол для работы стояартериальное давление
Читать статью →
Питание

Полифенолы, воспаление кишечника и кардиометаболический разрыв

Рационы, богатые полифенолами, могут изменять микробиоту кишечника и снижать ЛПС у взрослых с избыточной массой тела. Почему это пока не привело к доказанной пользе для сердца.

полифенолыкишечная микробиотавоспаление кишечникаakkermansia muciniphila
Читать статью →
Питание

Кетогенные диеты снижают IGF-1 без голодания: что это значит

Может ли кето снизить IGF-1 без голодания? Метаанализ выявил снижение на 25 нг/мл, но заявления о профилактике рака и долголетии пока опережают данные у людей.

igf-1кетогенная диетаограничение углеводовинсулин натощак
Читать статью →
Физическая активность

Физическая активность после еды лучше снижает всплески глюкозы, чем до еды

Прогулка после еды может лучше сглаживать всплески глюкозы, чем тренировка до еды. Узнай о временном окне, вкладе HIIT и пределах доказательств.

упражнения после едыскачок глюкозывремя тренировкиметаболическое здоровье
Читать статью →
← НазадСтраница 3 из 4Вперёд →