47 исследований GLP-1: что означает объединённый результат по снижению веса
Метаанализ 47 исследований GLP-1 выявил снижение веса, ИМТ и окружности талии, но объединённые результаты скрывают различия между препаратами и статусом диабета.
Можно ли обратить диабет 2-го типа вспять? Что показывают данные
Диета может привести к ремиссии диабета 2-го типа у некоторых людей. Сравниваем данные о растительном питании, низкоуглеводных диетах и голодании, их ограничения и необходимую практическую поддержку.
Вызывают ли BCAA инсулинорезистентность? Данные говорят: нет
Высокобелковое питание и BCAA часто винят в инсулинорезистентности. Исследования у людей и генетика показывают: высокий уровень BCAA обычно следствие нарушенного метаболизма.
Меняет ли непрерывный мониторинг глюкозы поведение?
Непрерывный мониторинг глюкозы улучшает HbA1c и время в целевом диапазоне, но доказательств его влияния на питание и физическую активность, особенно у здоровых взрослых, пока мало.
Семаглутид при диабете 1 типа: почему АИД меняет расчёты
Семаглутид улучшил показатели массы тела и НГМ у взрослых с диабетом 1 типа, ожирением и автоматической подачей инсулина, но применяется не по показаниям и не доказан.
Точное питание: что могут доказать липиды, НГМ и гены
Липидомика, алгоритмы анализа глюкозы и тестирование FADS1 выявляют реальные биологические различия. Улучшают ли они результаты питания? Данные неоднозначны.
НМГ меняет потребление углеводов, но не калорийность или физическую активность: обзор РКИ
Меняют ли непрерывные мониторы глюкозы привычки? Обзор 21 исследования выявил меньшую долю углеводов, но не значимых изменений калорийности или активности в целом.
Средиземноморская диета и риск диабета 2 типа: что даёт её соблюдение
Может ли соблюдение средиземноморской диеты снизить риск диабета 2 типа? Данные подтверждают профилактику в течение многих лет, но не исключительность диеты и не заявления о ремиссии.
Питание по схеме 16:8 у взрослых 65–74 лет: результаты небольшого РКИ
Шестинедельное исследование показало: питание по схеме 16:8 снижало висцеральный жир у пожилых мужчин, но не у женщин. Что позволяют и не позволяют утверждать данные.
Могут ли ограниченное по времени питание и физические упражнения до зачатия предотвратить гестационный диабет?
В первом исследовании до зачатия ограниченное по времени питание сочетали с HIIT для профилактики гестационного диабета. Результат по глюкозе не достиг значимости из-за снижения соблюдения режима.
Питание с ограничением по времени работает — если удаётся его соблюдать
Питание с ограничением по времени может снижать вес и жировую массу, но объективная приверженность достигает лишь 55,5%. Вписывается ли 8-часовое окно питания в реальную жизнь?