15 мар. 2026 г.Гормоны

Потеря костной массы при менопаузе связана с инсулинорезистентностью

Инсулинорезистентность может быть связана с потерей костной массы при менопаузе. Поэтому важно уделять внимание длительным силовым и ударным нагрузкам.

инсулинорезистентностьминеральная плотность костейменопаузаhoma-ir

Читать статью →

14 мар. 2026 г.Питание

Сафлоровое масло при метаболическом синдроме: одно небольшое РКИ

Могут ли 8 г сафлорового масла улучшить метаболический синдром? В одном двойном слепом исследовании отмечены лучшие показатели талии, давления и инсулина — но остаются важные пробелы.

сафлоровое маслометаболический синдроминсулинорезистентностьлинолевая кислота

Читать статью →

12 мар. 2026 г.Питание

Может ли сублимированная клубника улучшить показатели преддиабета?

Небольшое перекрёстное исследование показало: 32 г/сут сублимированной клубники улучшали инсулинорезистентность и глюкозу натощак при преддиабете. Но есть нюанс.

клубникапреддиабетинсулинорезистентностьметаболизм глюкозы

Читать статью →

12 мар. 2026 г.Сон

Может ли режим освещения в помещении улучшить метаболизм? Первые данные

Небольшое рандомизированное исследование показало: яркий свет днём и тусклый вечером изменили метаболические показатели у взрослых с инсулинорезистентностью. Что это значит?

световое воздействиециркадный ритмпостпрандиальная глюкозатриглицериды

Читать статью →

11 мар. 2026 г.Питание

L-арабиноза или фисташки против скачков глюкозы при преддиабете

Может ли L-арабиноза блокировать всасывание сахара и помогают ли фисташки перед едой? Сравниваем данные о глюкозе, ограничения, дозы и доказательства при преддиабете.

постпрандиальная глюкозаl-arabinoseпреддиабетинсулинорезистентность

Читать статью →

10 мар. 2026 г.Питание

У детей с ожирением низко-ГИ углеводы лучше ограничения углеводов по HOMA-IR

Рационы с низким ГИ улучшали HOMA-IR у детей и подростков с избыточной массой тела, тогда как ограничение углеводов — нет. Что это значит для родителей и врачей.

гликемический индексинсулинорезистентностьhoma-irнизкогликемическая диета

Читать статью →

9 мар. 2026 г.Физическая активность

Физические упражнения при инсулинорезистентности у детей с избыточным весом: что эффективнее

Сочетание ВИИТ и силовых тренировок наиболее эффективно при инсулинорезистентности у подростков с избыточным весом, но важны доза, интенсивность и ограничения доказательств.

hiitсиловые тренировкиинсулинорезистентностьhoma-ir

Читать статью →

9 мар. 2026 г.Физическая активность

Физическая активность при преддиабете: что действительно подтверждают данные

Данные о физической активности при преддиабете: в одном сетевом метаанализе аэробные тренировки заняли первое место, но доза, влияние на гликемию и превосходство методов остаются неясными.

инсулинорезистентностьаэробные упражнениясиловые тренировкиhoma-ir

Читать статью →

7 мар. 2026 г.Физическая активность

Физические нагрузки при ожирении: что помогает уменьшить висцеральный жир помимо снижения веса

Физические нагрузки могут уменьшать висцеральный и печёночный жир даже без снижения веса. Что подтверждают метаанализы при ожирении, НАЖБП и диабете.

аэробные упражнениявисцеральный жиржир печениnafld

Читать статью →

7 мар. 2026 г.Физическая активность

HIIT в сочетании с диетой может быть эффективнее одного HIIT для здоровья сосудов

У детей с ожирением HIIT улучшает инсулинорезистентность и артериальное давление. В одном РКИ добавление диеты улучшило маркеры эндотелия, чего не дал один HIIT.

hiitэндотелиальная функциядетское ожирениеинсулиновая резистентность

Читать статью →

6 мар. 2026 г.Питание

Берберин, метформин или инозитол при СПКЯ: что показало исследование

Редкое прямое исследование при СПКЯ сравнило берберин, метформин и миоинозитол. Вот что оно выявило, в чём его ограничения и кому это может помочь.

берберинметформинpcosмиоинозитол

Читать статью →

← НазадСтраница 2 из 2