16 июн. 2026 г.Метаболическое старениеУлучшает ли сокращение времени сидя чувствительность печени к инсулину?Шестимесячное исследование показало: сокращение времени сидя не дало явного улучшения чувствительности печени к инсулину или жира в печени — и вот почему.чувствительность к инсулинужир в печениметаболический синдромсидячее поведениеЧитать статью →
7 мар. 2026 г.Физическая активностьФизические нагрузки при ожирении: что помогает уменьшить висцеральный жир помимо снижения весаФизические нагрузки могут уменьшать висцеральный и печёночный жир даже без снижения веса. Что подтверждают метаанализы при ожирении, НАЖБП и диабете.аэробные упражнениявисцеральный жиржир печениnafldЧитать статью →