الرئيسية →
الوسم

#metabolic health

41 مقالاً

أدوية القلب والأيض

سلامة تيرزيباتيد لدى مرضى السكري المعرّضين لخطر قلبي: ما نعرفه

يمكن لتيرزيباتيد تحسين الوزن وضبط الغلوكوز، لكن ماذا تُظهر تجارب المخاطر القلبية الوعائية عن الغثيان والأضرار الخطيرة والوفيات؟

tirzepatideناهض GLP-1داء السكري من النوع الثانيخطر القلب والأوعية الدموية
اقرأ المقال ←
التغذية

المراقبة المستمرة للغلوكوز للسكري من النوع الثاني: ما تُظهره التجارب المضبوطة

قد تُخفِّض المراقبة المستمرة للغلوكوز HbA1c بدرجة متواضعة لدى السكري من النوع الثاني عند اقترانها بالدعم. إليك ما تُظهره التجارب المضبوطة وما لا يثبته الجهاز وحده.

cgmمراقبة الجلوكوزالصحة الأيضيةhba1c
اقرأ المقال ←
التغذية

النظام الغذائي المتوسطي مع التمارين: تآزر صغير للدهون الثلاثية

وجدت تجربة عشوائية عاملية تآزرًا صغيرًا وقصير الأمد بين النمط الغذائي المتوسطي والتمارين لخفض الدهون الثلاثية بعد الوجبة، لكن لا تزال أسئلة قائمة.

النظام الغذائي المتوسطيالدهون الثلاثيةالنشاط البدنياستقلاب الدهون
اقرأ المقال ←
النشاط البدني

لماذا لا يغني العمل البدني عن التمارين الرياضية

قد يؤثر النشاط المهني والتمارين في أوقات الفراغ بطرائق مختلفة في السكري والوفيات وضغط الدم والألم. ما ينبغي للعاملين في المهن الشاقة معرفته.

مفارقة النشاط البدنيالنشاط المهنيفسيولوجيا التمارينالصحة الأيضية
اقرأ المقال ←
النشاط البدني

المشي بالعصي الشمالية لمرض السكري: هل تحسّن العصي HbA1c؟

خفّض المشي بالعصي الشمالية HbA1c في تجارب صغيرة لمرض السكري، لكن لا دراسة تثبت تفوقه على المشي العادي. فهل تستحق العصي هذه الترقية؟

المشي النورديhba1cالسكري من النوع الثانيالتحكم في سكر الدم
اقرأ المقال ←
التغذية

شاي الأعشاب لسكر الدم: ما الذي تُظهره التجارب العشوائية المحكمة فعليًا؟

تجد مراجعة لعام 2025 أن أنواع شاي الأعشاب غير الأخضر قد تحسّن سكر الدم لدى المصابين بالسكري من النوع الثاني. إليك ما تُظهره التجارب وما لا تستطيع إثباته بعد.

شاي عشبيالسكري من النوع الثانيسكر الدمhba1c
اقرأ المقال ←
التغذية

توقيت الوجبات فعّال—غالبًا لأنه يساعدك على تناول كميات أقل

قد يحسّن الأكل المقيّد زمنيًا الوزن والمؤشرات الأيضية، لكن التجارب طويلة الأمد تشير إلى أن خفض السعرات، لا الساعة، يدفع معظم الفوائد.

الصيام المتقطعالأكل المقيّد بالوقتتوقيت الوجباتتقييد السعرات الحرارية
اقرأ المقال ←
التغذية

هل يمكن لأدوات الصحة الرقمية أن تحل محل التدريب على الصحة القلبية الاستقلابية؟

حققت البرامج الرقمية نتائج مماثلة للتدريب الحضوري في مؤشرات الخطر القلبي الاستقلابي ضمن 34 تجربة. ولم يُحسن إضافة التقنية إلى التدريب النتائج.

فقدان الوزنالصحة الأيضيةhba1cضغط الدم
اقرأ المقال ←
التغذية

تدخلات ميكروبيوم الأمعاء للمرض الأيضي: ما الذي ينجح؟

هل يمكن للسينبيوتيك تحسين سكر الدم والدهون؟ استعراض أدلة التجارب العشوائية والتحليلات التلوية للبروبيوتيك والألياف والحمية منخفضة الكربوهيدرات ولماذا يتطلب FMT الحذر.

ميكروبيوم الأمعاءsynbioticsprobioticsصحة الأيض
اقرأ المقال ←
التغذية

ميكروبيوم الأمعاء والسمنة: ما الذي تُظهره 18 مجموعة بيانات فعليًا

يربط تحليل لـ18 مجموعة بيانات السمنة بانخفاض المتعايشات المعوية وارتفاع التخليق الحيوي للدهون، لكن الإشارة لا تزال مشوشة أكثر من اللازم للاختبارات الشخصية.

ميكروبيوم الأمعاءakkermansia muciniphilaالسمنةالصحة الأيضية
اقرأ المقال ←
الصفحة 1 من 4← التالي