الرئيسية →
الوسم

#blood glucose

7 مقالات

التغذية

شاي الأعشاب لسكر الدم: ما الذي تُظهره التجارب العشوائية المحكمة فعليًا؟

تجد مراجعة لعام 2025 أن أنواع شاي الأعشاب غير الأخضر قد تحسّن سكر الدم لدى المصابين بالسكري من النوع الثاني. إليك ما تُظهره التجارب وما لا تستطيع إثباته بعد.

شاي عشبيالسكري من النوع الثانيسكر الدمhba1c
اقرأ المقال ←
التغذية

التمارين الرياضية مع فيتامين د في السكري من النوع الثاني: هل بينهما تآزر؟

هل يجعل فيتامين د التمارين أكثر فاعلية للسكري من النوع الثاني؟ يكشف تحليل تلوي جديد عن تحسنات محدودة في HbA1c والغلوكوز والكوليسترول والدهون الثلاثية.

vitamin dتمرينالسكري من النوع الثانيhba1c
اقرأ المقال ←
الصحة الأيضية

الوقاية من السكري من النوع الثاني: لماذا لا تكفي معرفة المخاطر

تعتمد الوقاية من السكري من النوع الثاني على عادات مستدامة، لكن مراجعات جديدة تتساءل عما إذا كان التثقيف الصحي قادرًا على سد الفجوة بين الوعي بالمخاطر والعمل.

مقدمات السكريالسكري من النوع الثانيسكر الدمتدخل نمط الحياة
اقرأ المقال ←
التغذية

البطاطا والأرز ولماذا يضللنا مؤشر نسبة السكر في الدم

هل ترفع البطاطا سكر الدم أكثر من الأرز؟ تتحدى تجارب الوجبات المختلطة قاعدة مؤشر نسبة السكر، فيما لا تزال الأنماط الغذائية منخفضة المؤشر تحسن HbA1c.

المؤشر الجلايسيميسكر الدمالبطاطسداء السكري من النوع الثاني
اقرأ المقال ←
التغذية

النظام الغذائي الكيتوني للسرطان: ما الذي تُظهره التجارب السريرية فعليًا؟

هل يمكن للكيتو أن يساعد في علاج السرطان؟ استعراض للتجارب العشوائية ومخاوف السلامة ولماذا لا توجد جرعة MCT مثبتة للكيتوزية العلاجية لدى مرضى السرطان.

نظام الكيتو الغذائيالسرطانالتجارب السريريةسكر الدم
اقرأ المقال ←
التغذية

هل يمكن لأي نظام غذائي عكس مرحلة ما قبل السكري؟ ما الذي وجدته أفضل مراجعة

أي الأنظمة الغذائية والمكملات تعكس مرحلة ما قبل السكري فعلًا؟ مراجعة شاملة تجد أدلة ضعيفة، وإشارة متواضعة لفيتامين د، وثغرات بحثية كبيرة.

ما قبل السكريسكر الدمvitamin dالوقاية من السكري
اقرأ المقال ←
التغذية

الأنثوسيانينات وصحة القلب: فوائد للدهون وحدود لضبط سكر الدم

هل تحسّن الأطعمة الغنية بالأنثوسيانينات الكوليسترول أو سكر الدم؟ مراجعة 47 تجربة عشوائية مضبوطة، وتجربة للتوت البري لدى T2DM، وادعاءات ميكروبيوم الأمعاء.

anthocyaninsتحليل الدهونtriglyceridesسكر الدم
اقرأ المقال ←