2026年3月29日用于运动恢复的西兰花粉：一项小型试验发现了什么西兰花粉提高了尿液中萝卜硫素水平，但未改善受训年轻男性的乳酸、氧化应激、功率或跳跃恢复。sulforaphane西兰花氧化应激阅读文章 →
2026年3月29日NMN 与血压：10 项 RCT 实际发现了什么首项 NMN 血压荟萃分析发现，舒张压小幅下降，并观察到老年人收缩压信号。349 名受试者告诉了我们什么。NMNNAD+血压阅读文章 →
2026年3月29日可食用藻类与血压：为何物种很重要藻类能降低血压吗？证据更支持小球藻而非螺旋藻；海苔和海带仍有可能，但尚未在针对高血压的试验中得到验证。ChlorellaSpirulina血压阅读文章 →
2026年3月28日Omega-3 降低甘油三酯的新型肠道机制小鼠研究表明，omega-3 可通过 N-酰基牛磺酸抑制甘油三酯吸收。BAAT 的含义是什么——人类数据仍缺少什么。鱼油omega-3甘油三酯阅读文章 →
2026年3月28日热量限制、牛磺酸与 NLRP3 炎症性衰老一篇人类预印本研究发现，轻度热量缺口可提高脂肪组织中的牛磺酸。牛磺酸能否抑制 NLRP3 炎症性衰老？该机制确实存在；其收益仍未经检验。热量限制taurinemetabolomics阅读文章 →