2026年3月28日营养牛磺酸与衰老：补充剂证据究竟显示了什么牛磺酸会随年龄增长而下降。动物研究可延长寿命，而人体试验能改善生物标志物。现有证据如何看待牛磺酸补充剂。牛磺酸寿命延长氨基酸线粒体功能阅读文章 →
2026年3月28日营养Omega-3 降低甘油三酯的新型肠道机制小鼠研究表明，omega-3 可通过 N-酰基牛磺酸抑制甘油三酯吸收。BAAT 的含义是什么——人类数据仍缺少什么。鱼油omega-3甘油三酯taurine阅读文章 →
2026年3月28日营养热量限制、牛磺酸与 NLRP3 炎症性衰老一篇人类预印本研究发现，轻度热量缺口可提高脂肪组织中的牛磺酸。牛磺酸能否抑制 NLRP3 炎症性衰老？该机制确实存在；其收益仍未经检验。热量限制taurinemetabolomicsnlrp3 inflammasome阅读文章 →
2026年3月28日认知增强剂牛磺酸和B族维生素能改善动机吗？证据如何一项7T脑成像研究将伏隔核谷胱甘肽与努力联系起来。牛磺酸和B族维生素能改变健康成人的动机吗？glutathione动力taurineB族维生素阅读文章 →
2026年3月9日营养牛磺酸与能量饮料：它真的能提升专注力吗？含牛磺酸的能量饮料能提升专注力吗？证据表明，咖啡因是主要驱动因素，而牛磺酸带来的额外认知价值仍未得到证实。taurinecaffeine益智剂认知增强阅读文章 →
2026年3月9日营养强化乳清改善了MCI评分——但原因尚不明确一项为期12个月的MCI试验发现，强化乳清可改善认知评分，但未知的安慰剂成分和捆绑配方限制了该试验证明的内容。乳清蛋白MFGM牛磺酸B族维生素阅读文章 →