2026年4月5日营养

橄榄叶提取物与钾：这项血压试验证明了什么

一项2026年橄榄叶提取物与钾试验使家庭收缩压降低5.4 mmHg，但其诊室血压结果无显著差异，留下了一个重大问题。

橄榄叶提取物钾血压高血压

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2026年3月30日营养

钾盐替代品：能安全降低血压吗？

钾盐替代品在23项随机对照试验中降低了血压，并在一项大型试验中减少了卒中。哪些人会受益，哪些人应避免使用？

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2026年3月30日心血管健康

血压应用：实用工具，疗效尚未证实

血压应用有效吗？试验发现收缩压小幅下降，但获益可能来自临床医生支持而非软件本身，并限制其长期价值。

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2026年3月29日营养

陈年黑蒜与降压药：有帮助吗？

一项三盲试验测试了陈年黑蒜与降压药联合使用的效果。结果很小，关键问题仍未得到解答。

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2026年3月29日心血管健康

四条健康短信能降低血压吗？PUSHME 的答案是否定的

PUSHME 试验在401名高血压患者中测试了每周四条健康短信。总体而言，血压并未改善——但有些方面确实改善了。

血压高血压行为干预短信干预

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2026年3月29日营养

槲皮素与血压：效果有限，局限颇多

槲皮素有助于心脏健康吗？试验显示，收缩压大约降低 2 mmHg；但关于血脂、血糖和炎症的说法并无成效。

槲皮素血压黄酮类化合物心脏代谢

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2026年3月29日营养

儿童高血压益生菌：首项试验未达预期

首项儿童益生菌试验发现收缩压相差1.8 mmHg。为何这一结果尚不足以支持将益生菌用于儿童高血压。

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2026年3月29日营养

葡萄渣与血压：有合理性，尚未证实

葡萄渣多酚和 L-精氨酸能降低血压吗？其机制具有合理性，但唯一的一项试验遗漏了评判其效果所需的数值。

一氧化氮L-精氨酸高血压葡萄渣

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2026年3月29日营养

甜菜根汁与血压：为何喝得更多可能反而无效

甜菜根汁可能会轻度降低血压，但一项小型试验发现，较低剂量优于高剂量。以下是证据所支持的结论。

甜菜根汁血压高血压硝酸盐

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2026年3月29日营养

可食用藻类与血压：为何物种很重要

藻类能降低血压吗？证据更支持小球藻而非螺旋藻；海苔和海带仍有可能，但尚未在针对高血压的试验中得到验证。

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2026年3月27日营养

肠道来源的短链脂肪酸能帮助降低血压吗？

益生元纤维可能通过肠道来源的短链脂肪酸降低高血压患者的血压，但人体试验的证据仍然有限。

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2026年3月26日营养

DASH 可降低平均血压，但不降低血压变异性

DASH 可可靠降低平均血压，但对试验的再分析发现其并未降低血压变异性。这对心脏健康意味着什么。

DASH饮食血压血压变异性高血压

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