2026年3月28日营养Omega-3 降低甘油三酯的新型肠道机制小鼠研究表明，omega-3 可通过 N-酰基牛磺酸抑制甘油三酯吸收。BAAT 的含义是什么——人类数据仍缺少什么。鱼油omega-3甘油三酯taurine阅读文章 →
2026年3月28日营养Omega-3 与心房颤动：34 项试验实际显示了什么鱼油会增加心房颤动风险吗？对 34 项试验的分析发现，标准剂量下风险未显著增加，而高剂量使用需审慎解读。omega-3鱼油房颤epa阅读文章 →
2026年3月28日营养用于肌肉恢复的Omega-3：剂量、持续时间与局限性Omega-3可适度减轻运动后酸痛和炎症标志物，但证据表明，应每日摄入2 g EPA+DHA，且至少持续六周。鱼油omega-3运动恢复肌肉损伤阅读文章 →
2026年3月27日营养鱼油与 HRV：为何较慢的脉搏并不代表更好的迷走神经张力鱼油能改善 HRV 吗？4 项小型 RCT 未发现一致的安慰剂对照效应，不过富含 DHA 的鱼油可降低成人静息心率。鱼油omega-3hrv自主神经系统阅读文章 →
2026年3月26日营养他汀类药物 vs. 补充剂：SPORT 试验实际发现了什么一项直接对照试验比较了瑞舒伐他汀与鱼油、大蒜、姜黄、肉桂、植物甾醇和红曲米在降低 LDL 胆固醇方面的效果。胆固醇他汀类药物保健品ldl阅读文章 →
2026年3月9日营养Omega-3、抗氧化剂与儿童ADHD饮食omega-3、抗氧化剂或地中海饮食能改善儿童ADHD吗？深入审视随机对照试验、效应量，以及家长可以期待什么。omega-3ADHD鱼油抗氧化剂阅读文章 →